儿童肥胖的定义及预防措施有哪些？

肥胖已经成为一个影响人们生活甚至威胁生命的因素，肥胖很容易引发其他的疾病，进而导致死亡。对于小儿肥胖症，要提倡早预防、早发现、早治疗，家长们都要引起重视。下面就让我们一起来了解一下什么是小儿肥胖及如何预防的知识吧。

医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。超过20%～29%为轻度肥胖，超过30%～49%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。小儿肥胖症的标准一般指体重超过同性别，同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差。

肥胖症分两大类，无明显病因者称单纯性肥胖症，儿童大多数属此类。有明显病因者称继发性肥胖症，常由内分泌代谢紊乱、脑部疾病等引起。研究表明小儿肥胖症与冠心病、高血压和糖尿病等有密切关系。因此，有必要对小儿单纯生肥胖症早期进行干预。近年来单纯性肥胖症的发病率在我国有增多趋势，儿童时期的肥胖症可为成人肥胖症，高血压，冠心病及糖尿病等的先驱病，因而它又是一个慢性的代谢异常疾病，故应引起重视并及早加以预防。

预防小儿肥胖症的方法：

第一，家长以及亲友们，都要认识到小儿肥胖病是种疾病，必须进行治疗，不治疗会给小儿带来许多害处。

第二，肥胖病儿的父母、祖父母和亲友们，甚至邻居、学校的老师和幼儿园的保教人员等，都对治疗小儿肥胖病有统一的看法，一致的言行。尤其在对肥胖病儿采取饮食治疗时，看法相同，行动一致，共同协助病儿渡过减肥难关。

第三，家长要做好病儿的思想工作，使病儿能配合治疗，能自觉地控制饮食。

通过上述介绍小儿肥胖症的知识，相信家长朋友们应该有了更多的了解。小儿肥胖一般会在孩子入学、青春期发育时，父母才会意识到孩子肥胖的问题。因为孩子的肥胖给他们的身心健康造成了严重的影响，应该多鼓励孩子锻炼身体，提高自身免疫力。合理膳食，不要暴饮暴食，养成不偏食、不挑食的好习惯。由于孩子的自控能力差，家长们需要引导和监督，是防治小儿肥胖的有效举措。

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