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培育健康心理指引正确航向

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 23:46

培育健康心理指引正确航向由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“心理健康辅导引导记录”。

培育健康心理指引正确航向

随着我国航运事业的蓬勃发展，科学技术飞速发展，人才竞争日趋激烈，时代赋予航海类专业学生的任务越来越严重，来自四面八方的压力也越来越大，势必会对他们的心理产生强大的冲击和震撼。然而，要使航海类专业学生和谐、健康的发展，成为具有全面素质的人才，就必须要对他们的心理素质和心理健康水平给予关注。所以，航海类院校的工作重点和工作方式突出加强对学生心理素质的教育，培养学生以健康的心态迎接时代对他们的挑战。为此，提高指导员对心理辅导的认识，加强自身心理修养，以有效方式对学生施以心理辅导成了重要的任务和职责。

通过对航海类专业学生心理特征的了解和掌握一定的心理学知识和管理技巧，不断提高工作实效，从而更好地服务广大学生。对于航海类专业学生来讲，心理健康不仅可以保证正常的学习、交际、生活与发展，而且关系到个人的生命安全、民族的素质提高、祖国的航运事业。他们毕业后大都上船工作，海上情况一日多变，船舶航行于各个国家、各个港口之间，他们远离祖国、远离亲人、远离大陆，这都要求船员需要顽强的意志、坚毅的品格和高超的船艺来与大自然搏斗，其责任之大、风险之高、劳动强度之重是常人难以去体验的。所以笔者深刻地感受到指导员肩上的重担和责任——不仅要扮演传统的知识传授者、社会教化者和学生管理者的角色，而且更应该是学生心理健康的培育者。

一、航海类专业学生心理健康的主要问题

结合一年的工作体会和作为航海类专业毕业生的自身心理成长体验，笔者总结了航海类专业学生常见的心理障碍基本上可以分为以下几类：

（1）学生生源的贫困性

航海类专业学生群体基本上是一个较为贫困的特殊学生群体，学习航海类专业，常常背负着回馈亲人朋友之恩和改变家庭困难的希望而来，对党和国家十分感激，追求进步的基本面较好，但贫困生心理负担过于沉重，自卑心理较强，导致有些学生存在自闭的现象，往往由于社会环境的影响与生活上的落差，影响他们的进取精神。

（2）人际关系的独立性

当前诸多航海类专业学生多为独生子女，由于从小缺少集体环境的熏陶而导致缺乏集体感与合作精神，家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力，在与同学交往的过程中，仍然保持了原有的“霸气”，不能宽容地对待别人，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。交际困难导致大学生产生自闭偏执等心理问题，加上没有倾诉对象，有问题的学生更会加重心理压力，还易导致心理疾病的产生。

（3）对待学业的散漫性

很多航海类专业学生在高中时就听说大学的生活很自由，更由于高中的生活过于紧张，大学分配时

间的自由一下子让他们不无所适从，就像脱了缰的马，一放难收，于是睡懒觉、逃课、沉迷网络游戏等，让他们的学业成绩一退再退，造成期末考试临时抱佛脚，很多科目不及格，该拿的学分到毕业时也无法拿到。

（4）个人情感的压抑性

航海类专业学生都处在青春的年纪，对于异性的向往，以及渴望得到同龄人的认可都非常强烈，但是每个人的审美观点、家庭背景、择友条件、个人喜好都是不同的。因此，交友，包括寻找同性朋友和异性恋人，都可能往往遇到意想不到的问题，诸如欺骗、三角恋、单相思、失恋、胁迫恋爱以及性心理异常等。而且航海类院校普遍存在女生人数少的现象，导致很多男生找不到女朋友。这些来自情感的压力，一旦不能得到及时而有效的缓解和调适，就可能引起心理失衡，严重的会导致精神类疾病。

其他因社会形势、家庭突变、自然灾害等带来的突发性后果都会给大学生带来相关联的影响，比如情绪不稳定，自闭、竭斯底里症、自卑等等。

目前，我国大学生心理危机干预工作仍处于起步阶段，对大学生心理危机干预的重点仍放在治疗性干预和补救性干预方面，而对于预防性干预则关注较少。如果能够在心理危机产生的早期阶段，心理问题产生阶段，对其进行干预，就能够把危机扼杀在萌芽状态，从而预防危机的爆发。因此，大学生心理危机干预工作的重中之重是实现对心理危机的“早预防、早发现、早治疗”，建立起一套以预防为主的心理危机干预体系。

二、航海类专业学生心理危机的干预体系

(1)开展健康心理普查

健康心理普查就是由高校心理健康教育工作者使用科学的心理测量工具对学生进行测评，并对其结果进行分析、解释的过程。通过对航海类专业学生进行心理普查能够帮助心理健康教育工作者及时发现存在心理问题的学生，并通过后续的跟踪咨询使学生的问题及早得到解决，避免危机的发生，从而实现对大学生心理危机的“早预防、早发现、早治疗”。

(2)建立学生心理档案

心理档案是将通过心理普查和询等方式获得的关于学生个性心理特征和心理健康状况等资料客观、综合地记录的档案。通过为航海类专业学生建立心理档案能够帮助心理健康教育工作者及时、准确地掌握其心理发展的现状、特点及规律，提高航海类专业学生心理危机干预工作的科学性和针对性。

（3）创办绿色心理刊物

绿色心理刊物的内容主要涉及心理学小知识、人生哲理故事、生活感悟文章以及心理调节方法等方面。通过绿色心理刊物，心理健康教育工作者可以定期向大学生普及心理健康知识，并且还可以通过在网站开设“心理信箱”等栏目和通过报纸向航海类专业学生约稿的方式，为其提供与心理老师随时沟通以及与他人分享自己内心感受的平台。另外，刊物也可以成为心理健康教育其他活动的宣传体，能够进

一步扩大心理危机干预工作的范围。

（4）建立交流心理网络

航海类专业学生指导员应该在学生中建立交流心理网络，依靠学生骨干、党员共同做好心理状况的掌握和追踪工作，通过QQ群、电子邮箱等建立更多的倾听学生心声的渠道，建立开放式的师生之间、同学之间交流的平台。让大家在此互相交流各自适应大学生活、克服心理障碍的经验和体会，相互促进良好心理素质的培养。也可开发一些心理游戏软件，在娱乐的同时让同学们获取心理上的帮助，不断完善自身。

（5）建立健康心理协会

健康心理协会是由对心理学和心理健康知识感兴趣的学生骨干组成，在学校心理咨询中心的指导下，进行与心理健康有关活动的学生团体。班级身心健康委员和寝室心理信息员可以深入学生中间，及时了解身边同学的情况，把学生中出现的异常情况、突发事件及时上报学校，同时还可以帮助同学解决疑惑，缓解压力和紧张情绪，从而预防危机的爆发和减少危机发生的突发性和意外性，增强危机干预工作的主动性和及时性。这个危机干预工作体系能够提高心理危机干预工作的有效性，使心理危机干预工作更加主动，从而实现对大学生心理危机的“早预防、早发现、早治疗”，实现对大学生心理危机的预防性干预。

笔者结合自己的工作心得体会和心理学知识思考学生管理方式，发现“厌学”已经成为当今航海类专业学生中存在的一种流行病，笔者在工作中接触过这样一位学生，他进入航海学院后，开始成绩还好，不久就失去学习的主动性。慢慢的，在高中时建立起来的刻苦自觉的学习风气已经荡然无存，讨厌课本，讨厌考试，讨厌老师，直至讨厌教室。心理学告诉我们，这种情况必有原因。经过一番了解，发现他的家庭比较贫困，进入大学后，看到其他同学吃、穿、用都是名牌，心理上由自卑变成了妒忌，最后转变为怨恨，觉得自己前途渺茫，以致于对学习失去了兴趣。针对这位同学的实际，笔者试着让他改变思维模式，学会接受自我，面对现实，明确自己学习的根本目标，懂得只有经过自己劳动得到的果实才是最甜的，只有学习掌握了知识和技能才能真正改变自己的命运。经过几次谈心之后，认知改变了，情绪端正了，他又重新恢复了对学习的积极态度，成了一名健康向上的好学生。由此，可以看出指导员作为航海类专业学生最贴近的教育群体，其心理辅导能力的高与低将直接影响着大学教育的整体水平，指导员决不能对心理辅导等闲视之。

三、提高指导员心理辅导能力的方法措施

在和学生沟通谈话时，指导员应该做好几个基本技巧和策略：

（1）善于倾听

倾听是心理咨询的核心。“学会倾听是心理咨询的先决条件。”在实践中，倾听意味着学会沉默，学会贯注，它要求指导员在听学生讲话的过程中，首先要学会设身处地地去体验当事者的心境，尽量克

制自己插嘴讲话的欲望，尤其是要克制自己想要马上给来访者建议的冲动。有时，学生来诉苦，并不一定要求指导员给予意见或建议，而是其缺乏倾诉的对象又感觉到压抑，加之指导员的特殊角色，向指导员“诉苦”在很大程度上会缓解其紧张压抑的心理。

（2）具备五心

五心即爱心、耐心、诚心、细心与虚心这五种“心”。它们可谓是心理咨询工作者的天赋要求，也是心理辅助工作成败与否的关键。一个指导员的培训过程，也是这五个“心”的熟练运用过程。俗话说，良言一句三冬暖。特别是对于学习落后与行为偏差的学生，他们身临困境，受人卑视，缺乏自信心，也易对周围的人产生敌意。指导员如能对他们多加关注，勤加鼓励，则可使他们备受鼓舞，改变对自我的消极认识。在这层意义上讲，勤加鼓励亦可称作受导学生改变自我，重拾自信心的催化剂。

诲之耐不倦，润物细无言！笔者通过学习，更加了解航海类专业学生的心理特征，理解危机干预工作中的常识，掌握一定的心理学知识和管理技巧，从而提高工作实效，更好服务学生。指导员需要承担起各种责任，既要像普通教师一样传授知识，也要承担起学生心理健康的教育工作。抓住学生的心理，研究它的内因所在，对症下药，因材施教，寻找相应的适宜方法进行恰当的辅导，就会收到真正起到的教育效果，从而促进他们健康的成长，灿烂的绽放！

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