为什么秋天皮肤会变差？终于找到对策了

原创 严淑贤 华山医院 常笑健康

秋天已过去一个多月了，

天气确实凉快了不少，

不过，

你的皮肤还好吗？

皮肤的基本功能先了解一下

1

天然屏障

皮肤是人体最终的天然屏障，柔韧性好，对外界较轻的摩擦、冲击起保护作用。且皮肤表面呈弱酸性，不利于细菌、病毒、真菌的侵入和繁殖。

2

产生感觉

皮肤内含有很多的神经末梢，分布于表皮、真皮和皮下组织内，使我们具有“痛、触、冷、热、压、痒”等感觉。

3

体温调节

皮肤是体内热量散发的重要组成部位，可以通过皮肤血管收缩、立毛、排汗减少等形式来调节体温，也可以通过辐射、对流、传导、蒸发等物理方式来散发热量。

4

分泌排泄

皮肤的小汗腺具有分泌和排泄汗液的功能。汗液排出后与皮脂混合，形成乳状的脂膜，使角质层柔软、润泽，防止干裂。皮脂腺可分泌皮脂，环境温度升高，皮脂稠度降低，较易自毛囊口排出，与汗液混合，形成乳状脂膜，起到保护皮肤的作用。

5

新陈代谢

皮肤各种组织成分的形成及其生理功能的进行，都需要经过一定的生化代谢过程才能完成。此外，皮肤还存在着蛋白质代谢、脂肪代谢等多种代谢功能。皮肤的新陈代谢功能在晚上10点至凌晨2点最为活跃，在此期间保证良好的睡眠对养颜大有好处。

6

吸收功能

皮肤可以吸收对机体有用或有害的物质。主要途径是通过角质层的细胞膜，另外也可以通过毛囊、皮脂腺和汗腺导管进行吸收。

7

免疫功能

皮肤是一个很重要的免疫器官。在外界物质接触或进入皮肤组织时，皮肤内的一些细胞会对它们进行识别、信息传递和记忆或产生吞噬和排斥反应，井在体内产中一些特殊的细胞成分、免疫球蛋白等，所有这些反应，统称为免疫反应，它既是机体的一种自我保护机制，也是许多皮肤病发生的基本原因。

秋高气爽，湿度降低，干风突起。皮肤在这个时候，也是经受着残酷的考验，变得异常敏感。

1

皮肤干燥

进入秋季，由于环境温度的下降，空气变得干燥，皮脂分泌量大幅度减少，皮脂膜的形成就会受到影响，使得其保湿、润肤和保护的功能明显下降。

另外，对于天天坐在空调底下的上班族来说，空气湿度不足，又没有摄入充足的水分，皮肤就更加容易缺水而干燥了。

2

干裂细纹

秋老虎的高温炎热，常让人以为时间还停留在夏天，保养的内容也依旧不变。事实上，只要细心一点，就能察觉早晚温差正逐渐拉大，脸蛋也突然跑出几条细纹、变得粗糙、缺乏光泽。

3

皮肤瘙痒

秋季气候干燥，气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，容易引起皮肤瘙痒。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。

4

皮肤过敏

秋天是易发生过敏的时期，稍不注意，过敏的疾病便会蜂拥而至。其中，湿疹、荨麻疹简直是秋天过敏患者的灾难。此外，还有患者会因为银杏等果实成熟、花粉、灰尘、紫外线等引起过敏。

5

毛孔变得粗大

夏季没有好好的护肤，秋季你会发现你的毛孔变得越来越粗大，根本就不是化妆品能遮盖住的，肌肤的角质层也变得很厚，没有及时清理的话，也是造成毛孔粗大原因。

6

皮肤的颜色变深

在炎热的夏天暴晒过后，爱美的女生最想把皮肤变白，这个时候可以让皮肤放松，让积累的黑色素慢慢褪色，利用这个机会好好照顾皮肤是至关重要的。

如果出现以上皮肤问题，也不用慌张，做好保湿补水、多补充维生素C，顺利度秋！

图片来源：摄图网

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作者介绍

严淑贤 医学博士

复旦大学附属华山医院

皮肤科医学激光中心副主任医师

简介：主要从事光线性皮肤病、医学美容性疾病、美容性激光的研究和治疗，对紫外线与护肤品有深入研究。先后主持国家自然科学基金、上海市卫生局基金、CMA和CDA等多个科研项目。以第一作者或通讯作者发表相关学术论文20余篇，其中10余篇被国外SCI收录。先后参与《皮肤激光医学与美容》、《皮肤美容激光与光子治疗》、《光动力医学在皮肤科的应用》等专著的编写。

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