人的喜怒哀乐，是如何影响着身体健康的？

人的喜怒哀乐如何影响了身体健康？

经研究发现，如果身体部分有发炎，压力过大，心情不好的情况下。未来几天身体的症状，会加重几倍。如果，要是能大哭一场，压力造成的荷尔蒙会排出体外。

每一种不同的情绪，会对我们的身体产生不同的影响。

我们的思想会自欺欺人，但身体从来不会说谎。

身体忠实地帮人积压情绪，真实的告诉人内心的需求。

了解自己身体的最深处积压，可以帮助自己身体健康平衡，可以帮助自己更好的生活。

假如你与另一个发生激烈的争执，你会发出愤怒。心情在问题解决了，第二天就会静下来。

但是身体会比心情，多花两倍时间才能够恢复。

如果。脾气历来火爆，经常与人发生激烈的争执，你的身体恢复情况，也要比普通人恢复的要慢很多。

如果，你的压力过大，短暂的压力可以持续数周时间，为了提高免疫力，提高了抗癌症分子。

如果，长时间压力过大。拿正好相反，思维迟钝，记忆力衰退，思维不严密，连人体费生殖系统也会受到严重的影响。

长期压力下，紧张的状态下，过敏反应会越来越重。压力激发出过敏反应，长期压力会加重倍数。而长期压力下也会激发莫名反应，还会加重五倍左右的过敏反应。

心里积压情绪和委屈太多的人，死于心脏病，中风和癌症的概率是其他人的十倍。特别是家庭矛盾后，忍气吞声，内心憋屈，长期压力过于积压的忠实家庭妇女！

那些，在生气时喜欢吼叫的，容易情绪爆发的人，在情绪爆发几分钟后，全身血压和心跳极数上升的，心脏病的发作病，就会提高好几倍。

爱发牢骚，和爱压抑的人。与愤怒动不动几天发作的人，同样问会遭到，身体的免疫系统能力的破坏。同样对身体无益处。免疫系统能力破坏后，更加的容易，遭到传染病的侵袭。

所以说每种不同的情绪会对我们的身体产生不同的影响。我们的身体会对我们积压情绪，他真实的提醒着，我们要去面对内心的需求。了解情绪背后更深一层的思想，帮助我们自己更好生活。

恋爱的人可以在长达一年内促进，神经因子的生长分泌，神经生长因子就是荷尔蒙的物质。它能够帮助神经系统再生，并促进脑细胞爆发而提高记忆力。

同时问会让两个人，时刻体会着身心健康的满足感。两个人的身心健康状态也会变得越来越稳定。

抑郁，悲观和消极，会对身体产生多种伤害，身体里的多巴胺和钠非态血青素，和所有跟快乐有关的物质。在心情好时会高，心情低落时，多巴胺和血青素就低，也就无法帮助人类降任何疼痛感了。

这就是患有抑郁症的患者，为何有各种心理上的疼痛。

开心，大笑，心情愉悦，舒畅等……每当人体多分泌令人振奋的内啡肽时，它能够帮助睡眠。那些修复人体细胞的激素含量，也就会大大提高。

人在大笑的同时，也会压制住很多压力，如心脏病，等病的几率也会下降。

悲伤，和真心留下的眼泪里，含有与压力有关的、大量激素和神经物质。眼泪是清除有害化学物质的途径。忍着不哭，也会导致，消化力，记忆力，免疫力的下降，这些都将受到影响。所以，偶尔哭一下，也是对身体有益的。

哭一下排排毒，然后赶紧恢复平净。不要让自己起悲伤情绪的真哭？

否则就是对身体有害了。

嫉妒，嫉妒是万恶之首。嫉妒混合了恐惧，压力和愤怒。嫉妒之情，女人比较多。男人是对性能力的质疑。

激发人体的紧急应急机制，嫉妒之火攻心时，血压，脉搏，肾上腺素和免疫系统都会受到威胁！同时也会让人倍感焦虑。

"妒"乃万恶之首，是一种比较高的负能量。

敌对，个敌意。是引起矛盾的开始。发怒的当下会导致血压增高，怒火攻心过后的一整个星期里，一想起吵架时情景，身体压力指数，就会再次回升。

所以对任何一个人，减少敌意。

拥抱，亲吻。催产素是人与人之间亲密拥抱，亲吻，是生命关系的起源，恋人之所以渴望拥抱，亲吻是催产素再起作用。而人体内的催产素含量强升时，会释放出DHEA，叫总激素。它能延缓衰老，减少压力，更促进细胞生长或重生。

幸福和爱，感恩和满足感都会刺激催产素的生成，幸福与开朗，让心有强烈的归属感时，心脏系统就会分泌催产素，心脏就会放松，神经也跟着系统放松，压力得到舒缓。使身体氧气供养量，大幅度的提高。复原素也会进一步地提高。

人在感恩时，脑电活动和心电波活动都趋于和谐一致状态，在这种状态下大脑与心脏的效率是才是最高"境界"。

以上这些，就是一个人的喜怒哀乐，影响着，一个的身体健康的根源！

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