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想要孩子更聪明，妈妈从备孕开始就...@菁妈育儿的动态

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 00:52

第二件：生孩子之前进行优生优育的检查

优生优育的检查不仅仅要检查精子的质量，还要检查妈妈的身体状况。

只有妈妈的身体处在最佳的状态下孕育孩子，才能给孩子一个良好的环境，才能让孩子更健康，也才能让孩子更聪明。

第三件：备孕前要补充叶酸

叶酸能够预防胎儿神经管畸形，能够促进胎儿神经系统正常的发育。

建议在备孕的时候要提前三个月补充叶酸，只有补充了叶酸，妈妈体内的叶酸水平比较充沛，才能让孩子更聪明。

第四件：孕早期远离有毒有害环境

孕早期是胎儿大脑神经系统发育的关键时期，妈妈一定要避免乱吃药，这时候可以吃叶酸和维生素，其他的药品千万不要乱吃，一旦吃出药就会影响到他神经系统的发育。

除了不要乱吃药之外，还要远离一些有味道的环境，比如说家里面新装修的，或者说是农村的家有农药的，一定要让孕早期的妈妈远离这些地方，否则会影响胎儿的发育。

第五件：注意孕期营养均衡

在怀孕的时候不能大吃大喝，大吃大喝会导致胎儿变得巨大儿，到时候难产也会影响胎儿的健康。

但是也不能说想吃什么就吃什么，怀孕的时候要注意多吃一些长胎不长肉的食物，要多吃一些鱼和海产品，这些含DHA丰富的食物，对胎儿的大脑和视力发育都是有帮助的。

怀孕的时候还要多吃一些含铁丰富的食物，避免缺铁性贫血，影响胎儿的健康，怀孕时更要多吃一些优质蛋白，这样才能长胎不长肉。

第六件：避免情绪波动过大

妈妈在怀孕的时候情绪稳定，避免情绪波动大才能做好胎教，而妈妈怀孕的时候情绪好，胎儿也能在里面感受得到妈妈情绪好，这样的宝宝就更聪明。

想要孩子聪明，除了注意孕期之外，后天的教育也很重要。