疫情从出现到如今已经有两年之久了，这两年来国人都经历了不小的考验。与此同时，疫情也让我们对于健康有了全新的理解：不要等疾病找上你再想着去挽回，防患于未然远离疾病更重要。张文宏教授曾提到，免疫力是最好的特效药。
很多人因为疫情原因隔离在家，这也迎来了一波生育的小高潮，这中间也有不少新晋孕妈犯了愁：现在正值疫情时期，万一自己和胎儿免疫力低出现问题该怎么办？
所以说，提高免疫力就不可避免提上了日程。
宝宝的免疫力，从胎儿时开始
有人也许会问，胎儿会有免疫力吗，有的话来自哪里？
人体的免疫力有两大防线。第一道防线是天然免疫力，是每个人天生就有的，包括吞噬细胞、自然杀伤细胞等作用，天然免疫的特点是对病原体没有针对性，一律抵抗；第二道防线是特异免疫力，是后天获得的。简单说就是特异性抗体或特异性免疫细胞，像是得过某种病或者打疫苗后人一般不会再次感染，这就因为得到了针对性的抗体。
胎儿在子宫里发育到8-9周的时候，免疫系统已开始发育了。这时第一道天然防线已在生长，但此时免疫系统很脆弱且极不完善的，对外界的病菌可以说几乎是毫无抵抗力。这时候，胎儿的免疫力主要靠第二道防线。母体的抗体通过胎盘进入胎儿体内，随着胎儿日渐成熟，能够吸收妈妈提供的抗体也会越来越多。因而足月出生的宝宝在免疫力方面会比早产儿完善。
妈妈给予胎儿的这些抗体，通常都伴随胎儿出生。在新生儿长到6~12个月以前，都会得到很好的保护。随着年龄的增长，这种抗体会渐渐减弱直至消失，宝宝感染的可能性也会增大，这就是为什么1岁以后的宝宝比刚出生的时候容易发烧感冒的原因。
胎儿免疫力低的原因有哪些
胎儿的获取免疫力是从孕妈处获取，同样如果免疫力低的话也跟孕妈关系重大。
孕期如果孕妈带有不良生活习惯或处于不良生活环境中，很容易使自身免疫力低下，也会带来胎儿的免疫力降低，如吸烟、喝酒、熬夜、高噪音等。同时，孕期疾病出现以及先天性因素也会带来对胎儿免疫力造成不良影响。
而压力过大压力也是造成多数孕妈咪失眠的原因，在临床上经常遇到孕妇因为焦虑、担心而睡不着。有些孕妇担心宝宝的健康，有些则是忧心经济，也有妈妈为了宝宝将来出生由谁带感到焦虑等，孕期应尽量放松心情，保持舒适、愉悦的心态。
如何提高胎儿的免疫力
胎儿免疫力的提高只能靠孕妈来完成了，毕竟胎儿此时还生活在孕妈腹中，这些事情只能依靠孕妈来完成。
营养补充完善。增加饮食营养是孕妇增强免疫力的有效方法，孕期一定要保证各种营养全面摄入，特别是蛋白质、维生素等。孕妇平时要多吃富含优质蛋白的食物，像叶酸、钙、铁、锌等营养元素的补充也同样重要。
良好生活习惯。充足的睡眠可以提高人体的抗病能力，所以孕妇一定要休息好，不要熬夜，保证睡眠充足，如果一个人经常睡不好，身体疲劳过度，免疫力也会下降。孕妇也可以做一些强度低的运动，经常进行户外活动可以增强孕妇的抗病能力，提高机体免疫力。
减少心理压力。压力大、精神不好、不良的情绪也会影响一个人的免疫力，导致身体的抗病能力下降，所以孕妇平时一定要学会减压，要保持良好的心情，每天用轻松愉快的心态对待生活，这样有利于增强免疫力。
不要被眼前的疫情所吓住，只要我们做到足够好，不论是孕妈还是胎儿都会获得良好的免疫力，让我们能更好对抗疾病。孕妈们打起精神，为了自己更为了宝宝！返回搜狐，查看更多
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