如何增强3岁宝宝免疫力

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如何增强3岁宝宝免疫力

三岁的宝宝已经上幼儿园了，这个时候的宝宝会接触到很多的小朋友。如果宝宝免疫力比较差，那么就容易感染细菌，从而经常生病。宝宝免疫力不够强大的原因，那么如何增强三岁宝宝免疫力呢？

1. 要增强宝宝免疫力，需要及时的给宝宝提供充足的营养。给宝宝补充营养，需要给宝宝多吃一些蔬菜和水果，保证多种营养成分的摄入。但是需要注意的是，不可以让宝宝吃太多，否则可能会导致营养过剩，身体出现肥胖，甚至容易造成消化不良，对宝宝很不利。

2. 让宝宝积极的锻炼身体。如果室外温度适宜的话，可以带着宝宝去外面散步，或者是小跑，呼吸一下室外的新鲜空气。或者是在阳光温暖的时候出门晒一下太阳，带着宝宝做一下运动；天气暖和的情况下可以给宝宝多洗澡，也可以让宝宝去游泳，这样可以增强宝宝的体质，有利于宝宝免疫力的提高。

3. 调理好宝宝的作息时间，保证充足的睡眠。睡眠对小宝宝来说也是非常重要的，如果能够保证充足而且良好的睡眠，那么宝宝的免疫力就会提高。如果宝宝睡眠不好，宝宝的免疫力就会出现下降。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 增强免疫力的方法宝宝抬头早好吗宝宝红屁屁怎么好的快小孩抵抗力差怎么调理小孩的抵抗力差怎么办宝宝坐便器哪种好用 相关百科 免疫力低是怎么引起的免疫力低怎么办免疫力低下怎么调理免疫力低下能治好吗免疫力低有什么症状免疫力低吃什么免疫力低的表现宝宝免疫力下降增强免疫力 编辑推荐 1

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