怀孕有什么不能吃的东西

怀孕有什么不能吃的东西

吴雪春副主任医师

妇产科 武汉大学中南医院

怀孕期间没有严格不能吃的食物，但是为了保证胎儿的健康发育，孕妇应尽量少吃以下食物：

1. 腌制、烧烤的食物：像烤鸡、烤鸭、泡菜这样的食物含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等有害成分，孕妇应尽量避免食用。

2. 生冷、刺激的食物：孕妇应避免或少吃寒性食品，如冰淇淋、雪糕、冷饮、西瓜、甲鱼、螃蟹等，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。

3. 高糖的食物：像桂圆、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖分比较高的食物，孕妇应尽量减少食用，以免血糖过高影响胎儿的发育。

4. 高盐的食物：孕妇应避免食用过多盐分的食物，如榨菜、腌制的酸菜、咸鱼等，有可能引起高血压，并影响胎儿的发育。

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