初学者选择什么样的瑜伽垫
其他回答(5条回答)
匿名用户
2016.09.10 回答
初学者选择正位瑜伽垫啊,上面的线条可以辅助你做100多个正确的瑜伽体式。
2013.12.09 回答
合众网高校分站瑜伽垫质地柔软,弹性极佳,能够有效减少身体与地面接触的疼痛感,是瑜伽练习者的理想选择。合众网高校分站瑜伽垫质量轻、体积小,可卷起来收藏,方便携带。成功注册为合众网高校分站的用户,可根据其所在等级取得一定的购买优惠,其中还包括了平台提供的免费全国配送服务。 产品服务介绍
瑜伽垫表面颗粒均匀,气泡饱满,手感柔软,且无毒、无味、防滑、回弹能力强,具有很强的抗撕拉能力,是瑜伽练习者的理想选择。此外,瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气,抓地力强,具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。
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2013.11.28 回答
选购瑜伽垫应该注意以下几点:长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽。 厚度在6mm左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中) 观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫即使再厚,关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳。一定要选择弹性好,软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。 瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺,观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面,在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损,则无法修复。 轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的,所以尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带。 垫面的防滑性,垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动,如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动,都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害,此类垫子应慎用。
2010.04.24 回答
要买就买个好点的 柔软的
2010.04.24 回答
初学者,如何选择瑜伽垫?(2009-07-29 20:50:56) 转载 标签: 杂谈
准备自己在家尝试学习瑜伽,但市面上瑜伽垫的品牌跟种类较多,不知如何选择,介绍下?
答:品牌的不同,价位会不一样,根据自己的经济能力选择合适的! 不管什么价位,只要这几方面没问题,就可以根据自己的喜好来选择! 1 无异味,确保练习的健康氛围 2 瑜伽垫平铺在地上时,要平整,如果不平整,练习时会阻碍动作轻松完成 3 用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。 4 买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂? 5 用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。 6 初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。 另外,考虑一下是否方便携带 呵呵,看来选瑜伽垫也很有学问!
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网址: 初学者选择什么样的瑜伽垫 https://www.trfsz.com/newsview141306.html
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