瑜伽呼吸大全看完秒会/运动中最常用的呼吸

瑜伽呼吸大全看完秒会/运动中最常用的呼吸
作为一个热爱瑜伽人一定要知道呼吸口诀你知道
吗？以下我交给你的这些呼吸你学会之后，你也
可以成为专业的瑜伽人，你去瑜伽馆花再多钱都
学不到的呼吸口诀。建议花点时间看完，
起为吸落为呯
打开为吸内收为呯
前屈为呼还原为吸
扭转为呼还原为吸
后弯为呼还原为吸
关注我让你成为专业的瑜伽人

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