任通 Ton
BODYCOMBAT、BODYPUMP、CXWORX、
LES MILLS GRIT、BODYBALANCE认证教练
THE ONE 2019 「最佳魅力奖」获得者
THE ONE 2019 总决赛10强选手之一
中健健身团操教练
前不久，来自中健健身的团操教练任通在THE ONE 2019总决赛中，凭借出色的表现荣登10强榜单！在恭喜他的同时，相信很多朋友想要更多了解这位优秀教练背后的故事。今天，我们重温一下对任通教练的专访，希望大家通过这篇专访可以更深入的了解这位深受大家喜爱的教练！
Q：什么时候开始健身的呢？开始健身的原因是什么？
A：“我上大学是学的是建筑专业，在大二的时候，我从网络上看到一些健身明星的图片和视频，看到他们清晰的肌肉线条，特别向往和羡慕，又看了一下自己肚子上的肥肉……当时就暗自下定决心，以他们为目标开始健身。后来我来到这里，选择做一名健身教练！”
Q：如何理解健身教练这个职业？
A：“我觉得，健身教练首先要乐于去分享知识、帮助他人。健身教练既承担着一名老师的角色，也是一个称职的朋友，本身又是一位训练者。把两者完美结合起来，才算是一名真正优秀的健身教练！”
Q：分享一下与会员之间相处的感悟吧。
A：“我有很多忠实的会员朋友，我的每一堂课他们都会来上，慢慢的你会看到他们技术在提升，身材越发标准，直到最后他们中有些人也成为了一名教练，自己心里就会特别有成就感，能帮助更多的人去爱上健身，成为生命的一部分。当然，也有不开心的事，就是每次上课有种被监工的感觉，不敢偷懒哈哈！”
Q：有什么经验和心得想分享给正在健身、和想要步入健身行列的朋友？
A：“我最想说的就是，参与健身可能在你最开始的时候会让你恐惧，健身一段时间可能你会碰到瓶颈，你会怀疑没有效果，你会想要放弃……但是记得，在你想要放弃的时候，想一下当初自己为什么要开始，想一下你的目标，看一下自己的赘肉，然后继续拿起哑铃。健身是一段远行，坚持才会看到终点！”
Q：给大家分享一下自己的生活吧！
A：“生活中我是一个比较随性的人，喜欢骑机车去户外享受风和自由，喜欢去旅游品尝各地美食，喜欢听音乐、打篮球、玩游戏。当然作为一名对自己严格要求的教练，无论在哪里，无论出差还是休假，都会去找到一家中健健身进行训练！训练让我感觉到踏实，愉快！”
健身是一段远行，坚持才会看到终点
FITNESS LIFE
相信你一定会发现，每一位光鲜亮丽的健身教练背后，都有不为人知的默默坚持与付出，他们首先在塑造更好的自己，进而去塑造更好的你们，这是一种职业精神，更是一种人生信念！他们在生活中都是充满正能量，用最美的姿态和最佳的状态，将健身之美传递给越来越多的朋友，他们是值得尊敬的人。
任通THE ONE 2019总决赛精彩瞬间
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