私教服务和普通服务的区别? – 上海体适能健身教练培训基地

　    私人教练是经过专业机构培训，具有较深专业知识，能为健身人士提供具有个性化的全面、安全、有效的运动处方，并提供一对一贴身服务的专业健身教练。

　    私教服务先是针对的服务对象不同。私教服务在某一时段只为一人服务，而普通服务在同一时间为多人服务(自助)。

　    其次是服务内容不同。普通服务只能得到一个大众性的训练计划(不是运动处方，且无针对性)，训练时得到一定的保护和一些练习方法的指导以及其他一般性的运动建议：而私教服务的内容是全面、系统且有针对性的。

　    然后服务的方式方法不同。私教服务时，练者只需将精力用于训练即可，诸如应如何训练、训练器材的使用及调整、柔韧性练习等等问题均由私人教练来玩成，训练显得流畅、系统而普通服务由于是自助式，获得的训练指导较少，训练者(特别是初学者)往往不知所措，不如如何训练或训练什么才有效，花钱出力耗时却收效甚微私教的服务时间一般采用预约训练可得到保障;而普通服务在繁忙时段，训练可能得不到保障。

　    所以一对一的私教服务，是只针对你个人情况制定相应训练方案进行科学的健身，并且能让你的健身 事半功倍。上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有十二年历史，是培训私人教练、团操教练等的综合类院校。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为 健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于 各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。

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