长期不过夫妻生活，对身体有哪些影响？男女都要了解

性生活是夫妻关系的重要组成部分，在人类生活中不可缺少。适当的性生活能够带来愉悦的感受，增强夫妻之间的感情，同时也有益于身体健康。然而，如果长期不过夫妻生活，对身体会产生哪些影响呢？我们将分别从男性和女性的角度进行探讨。

一、男性长期不过夫妻生活的影响

1、生理方面

（1）前列腺问题

前列腺是男性生殖系统中的一部分，主要分泌前列腺液，帮助精子在射精时液化。长期缺乏夫妻生活会导致前列腺液在体内积聚，增加前列腺感染和炎症的风险。

（2）性器官疼痛

男性性器官疼痛或者勃起障碍可能与长期不过夫妻生活有关。缺乏夫妻生活会导致阴茎勃起功能减弱，增加疼痛和勃起障碍的风险。

2、心理健康方面

（1）焦虑和抑郁

由于长期缺乏夫妻生活男性的性欲得不到满足、情感需求得不到重视，所以，可能出现焦虑、抑郁等情绪问题。

（2）自尊心受损

男性通常将性能力视为自己自尊心的重要组成部分。长期不过夫妻生活可能会对男性的自尊心产生负面影响。

二、女性长期不过夫妻生活的影响

1、生理方面

（1）月经不规律

长期缺乏夫妻生活可能会导致女性月经不规律，包括周期不规律、经量异常等。考虑和体内激素水平变化有关。

（2）乳房胀痛

女性乳房胀痛可能与长期缺乏夫妻生活有关。长期缺乏夫妻生活会导致乳房胀痛、乳腺增生等问题。

2、心理健康方面

（1）焦虑和抑郁

同男性一样，女性也会因为长期不过夫妻生活，生理需求、情感需求得不到满足、重视而表现为焦虑、抑郁等情绪症状。

（2）自我形象问题

女性通常将夫妻生活视为自己形象的重要组成部分。长期不过夫妻生活可能会对女性的自我形象产生负面影响。

三、如何应对长期不过夫妻生活的影响

1、寻求医疗帮助

如果长期不过夫妻生活已经对身体或者心理健康产生了负面影响，建议寻求医疗帮助。医生可以提供专业的建议和治疗方案，帮助解决问题。

2、寻求心理支持

长期不过夫妻生活可能会导致情感问题和心理压力。而寻求心理支持可以帮助缓解，提高心理健康水平。

3、培养健康的生活方式

健康的生活方式有益于缓解身体和心理健康问题。建议适当多进行体育锻炼、保持健康的饮食习惯、保证良好的睡眠质量等。

4、尝试新的兴趣爱好

尝试新的兴趣爱好能够帮助缓解压力和焦虑情绪。同时，新的兴趣爱好也可以增加社交圈子和生活乐趣，有助于改善夫妻关系。

5、建立良好的沟通

建立良好的沟通可以帮助解决夫妻之间的矛盾和问题，促进夫妻关系。建议多进行沟通和交流，尊重对方的意见与需求。

总的来说，长期不过夫妻生活可能对身体和心理健康产生负面影响。男女之间虽存在差异，但都需要关注和解决。同时，也需要注意夫妻关系的重要性，建立良好的夫妻关系有助于提高身心健康水平和生活质量。

最重要的是，夫妻之间应该做到相互理解、支持和尊重对方，在共同努力下创造健康、和谐的夫妻生活！返回搜狐，查看更多

责任编辑：