预防骨质疏松健康知识讲座
骨质疏松已经成了中老年群体当中高发的"隐形杀手"，人们对于骨质疏松的防治也越来越重视。为了更好地加强辖区居民对该病的预防意识，11月21日上午，姑苏区虎丘街道来运社区党委邀请留园社区医院殷松主任在社区活动中心开展了"骨健康科普"知识讲座。
讲座中，殷主任围绕骨质疏松的概念及产生的原因、正常骨与骨质疏松骨的区别、骨质疏松给中老年人群带来的危害等，告诉大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松，要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物，其次除了要注意合理健康的饮食搭配，还需要进行适量的户外运动多晒太阳，这样才能取得较好的效果。随后，殷主任据自己多年的临床经验对现场中老年人提出的一些关于骨科的问题都一一进行了解答，并提醒中老年人要时刻关注自己的身体健康，注意保养，发现问题要及时治疗，不要拖延。返回搜狐，查看更多
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