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导致身体免疫力低的6种原因

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 02:10

临床上并不存在导致身体免疫力低的6种原因这一说法，一般情况下，导致身体免疫力低可能是由于不良生活习惯、缺乏锻炼、不良饮食习惯、年龄因素、心理因素等非疾病因素导致，也可能是由于感染、慢性疾病、先天性疾病等疾病因素导致，需要具体问题具体分析。

1、不良生活习惯：在夜间睡眠期间身体会有一定的自我修复的能力，若长期作息不规律，容易导致身体的免疫系统不能够及时修复，逐渐地可导致身体免疫力低；

2、缺乏锻炼：适当锻炼可使机体增强抵抗力，提高免疫力，若长期缺乏锻炼，容易导致体内的其他机能下降，从而可能使身体免疫力降低；

3、不良饮食习惯：若长期饮食结构不合理，只吃单一的食物，或长期食用汉堡、炸鸡等高脂肪的食物，易使身体营养失调，从而可能会引起身体免疫力低；

4、年龄因素：随着年龄的增长，身体各项机能会逐渐减退，身体的免疫力也会随之降低，属于正常的生理现象；

5、心理因素：身体免疫力低与心理因素也有一定的关系，若长时间心情过于紧张、焦虑，容易对植物神经造成不良影响，植物神经紊乱后可能会影响到身体的内分泌系统，从而导致身体免疫力低。

1、感染：身体免疫力低可能也会受细菌、病毒、支原体或衣原体等各种感染因素的影响，当此类病原体侵入体内后，容易导致患者感染，当感染反复发作时，则容易导致身体免疫力低；

2、慢性疾病：如慢性胃炎、慢性肠炎、糖尿病、高血压等，患有慢性疾病后，由于疾病病程较长，容易导致身体免疫力低；

3、先天性疾病：如果患有先天性疾病，比如免疫球蛋白缺陷、先天性心脏病等，也容易使身体免疫能力低。

因此，在日常生活中应注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，并积极锻炼身体，保持愉悦的心情。当身体出现不适症状时，应及时前往医院就诊，以免导致免疫力持续降低。