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儿童心理健康科普丛书《3分钟心理漫画》

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 02:21

少年儿童既是家庭的希望，也是民族的未来。2021年秋，《中国儿童发展纲要（2021—2030年）》颁布，提出70项主要目标和89项策略措施。纲要始终贯穿“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”这一主线，对少年儿童的健康教育做出了各项要求，强调促进少年儿童健康发展，能够为国家可持续发展提供宝贵资源和不竭动力。

健康教育包括生理和心理两方面。随着医疗资源的扩容下沉，少年儿童的生理健康已然得到越来越多的关注，与之相比，少年儿童的心理健康问题逐渐显著。随着社会的发展，少年儿童在环境、学习、社交等方面所面临的挑战发生了新的变化，出现心理健康问题的几率也大大增加。每一个孩子都在少年时期有过大大小小的困惑，它们或许是关于人际交往的迷茫，或许是对学习成绩的焦虑，又或许是因家庭关系产生的忧虑……有的困惑得到了纾解，成为前进道路上的一盏明灯，而有的困惑没有得到正视与回答，演变成了心理健康问题，可能阻碍孩子的未来。

近期，西南大学心理学部副部长高雪梅教授和长期在中小学教育一线从事心理健康教育工作的覃崚等作者，与西南大学出版社合作推出儿童心理健康科普丛书《3分钟心理漫画》。该丛书共5册，分别为《3分钟心理漫画初探心理学》《3分钟心理漫画人格的秘密》《3分钟心理漫画学习的秘密》《3分钟心理漫画交往的秘密》《3分钟心理漫画情绪的秘密》。丛书被列入重庆市“十四五”重点出版物出版规划项目，主要面向小学、初中学生，以孩子们的日常生活为创作入口，以孩子们喜爱的漫画形式为传播出口，润物无声地传递心理健康知识。

内容介绍

丛书以主人公王小奥的生活日常展开。他和所有少年儿童一样经历着成长中的烦恼。一位心理学博士哥哥总在王小奥烦恼的时候出现，并从心理学的角度来帮助其解惑，让他能够乐观面对烦恼，解除忧虑。读者跟随书中主人公王小奥的经历，不仅能学到心理学知识，还能化解自己成长中遇到的心理困惑。

心理学是什么？《3分钟心理漫画初探心理学》侧重于介绍心理学的基础知识，选取了艾宾浩斯遗忘曲线、旁观者效应和从众心理等少年儿童学习生活过程中普遍会遇到的心理学现象进行解读，帮助少年儿童培养了解心理学的兴趣。

怎么和朋友相处？《3分钟心理漫画交往的秘密》侧重于介绍社交心理学知识，选取了聚光灯效应、刻板印象和人际边界等少年儿童在人际交往中会接触到的心理学现象进行科普，帮助其形成和谐的人际关系。

谁懂我的情绪？《3分钟心理漫画情绪的秘密》不仅介绍了情绪的种类、特点和功能，还科普了调节情绪的方法，帮助少年儿童正确认识情绪、自主调节情绪。

如何认识自己？《3分钟心理漫画人格的秘密》首先介绍人的心理有直觉、感觉、思维和情感四个不同的功能类型，其次介绍人生各个阶段的中心问题、发展任务，以及关于星座测试是否准确的巴纳姆效应，最后介绍不同的气质类型和本我、自我、超我理论以及人格理论，帮助少年儿童认识自己、了解自己、接纳自己。

学习方法知多少？《3分钟心理漫画学习的秘密》侧重介绍科学的学习方法以及面对学习的正确心态，帮助少年儿童掌握更科学的学习方法，实现高效学习，同时以平和的心态看待学习这件事。

著作责任者及简介

高雪梅，教授、博士生导师，西南大学心理学部副部长，重庆市最美教师，朱智贤心理学奖、兴明青年教师奖获得者。主要从事儿童青少年心理发展与教育研究，特别是结合心理学、生理学和认知神经科学研究网络游戏与儿童青少年心理、网络游戏成瘾的认知神经机制、媒体与儿童青少年心理及其神经机制。

覃崚，毕业于西南大学，心理学硕士，小学心理健康教师。长期在小学教育一线从事心理健康教育工作，擅长漫画，为多本心理学书籍绘制插图。

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