产后注意事项

顺产后注意事项有哪些

"顺产后注意事项：一、新妈妈要注意在产后观察出血情况。如果在2小时内出血量大于400ml，可判定为产后出血，需要及时治疗。二、在产后尽快哺乳。因为此时妈妈乳房中的初乳含有大量的抗体，营养价值极高，可以帮助宝宝提高免疫力，免于受到细菌感染。此外，产后尽早开奶会增加乳汁分泌，日后也不用担心奶水不足的情况。三、分娩时宝宝下降会压迫宝妈的膀胱、尿道，导致宝妈产后感觉不到尿意或排尿困难。但无论哪种情况，最好在分娩后4小时内尝试排尿。因为膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。所以，宝妈要注意多喝水，尽快排尿。四、长时间躺卧在床上，不仅不利于体力恢复，还容易降低排尿敏感度，引起尿潴留，导致产后出血。因此，在产后6-8小时宝妈可以尝试坐一坐，产后12小时，也可以根据个人体力适当的下床活动。五、要保持阴部的清洁与干燥，避免伤口裂开，平时多做缩肛运动，而且要留意伤口，一直到产后2周为止。"

顺产后的注意事项有哪些

"女性顺产以后有很多方面需要注意，首先就是在生活护理以及饮食上面要注意，顺产以后不能够受凉，要注意避风、避寒，所处的环境要适宜，室内空气要对流，不要长期坐卧以及站立，最好以休息为主，但是要适当的活动，保持外阴的清洁，防止感染，一个月之内不能够同房。饮食上面要吃高热量、高蛋白类的食物，比如蛋类、奶制品、肉类等，有助于乳汁的排出。还要注意防护，减少疾病的发生。由于在新生产之后要喂养宝宝以及看护宝宝，妈妈的体力一定要充沛，保证充足的睡眠，减少熬夜，不要生气，保持良好的情绪、稳定的心态，防止产后抑郁症的发生。"

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