婴儿的正常睡眠时间是多少

婴儿的睡眠时间是多少

"对婴儿的睡眠时间没有一个特别严格的要求或者界定，每个孩子也会有比较大的个体差异，有些会多，有些会少。所以婴儿的睡眠时间在各个年龄阶段有所不同，每个孩子也有所不同，要注意根据孩子的表现、生长发育情况等确认睡眠时间是否充足。n刚出生的孩子，睡眠时间可以达到18-20小时，2-3个月孩子的睡眠时间可以在16-18小时左右，4-6个月的睡眠时间在13-15小时左右。随着长大，当到1岁左右总体睡眠时间在11-13小时左右，是一个大致的推荐。每个孩子的个体差异会比较大，要注意监测表现，比如孩子觉醒之后非常愉悦，能够正常吃奶、玩耍等，说明之前的睡眠比较好。也要注意监测孩子的生长发育，如果体重、身高都在很合理的范围内，甚至超标等，也说明孩子的睡眠时间充足，至少对孩子来说够用，不需要特别担心。n孩子在睡眠的时候要多注意保暖，避免受凉，保持室内通风，避免空气干燥，同时也要避免强光刺激，避免噪音刺激，给孩子创造良好的睡眠环境。"

两个月的婴儿睡眠时间是多少正常

"2个月婴儿的睡眠时间需要因人而异，具体分析，但一般一天的睡眠时间大概在17-18个小时，至少应该保证15个小时以上。n良好的睡眠质量以及足够的睡眠时间是保证宝宝健康成长的重要方面，对于2个月的宝宝，此时由于宝宝的生活有了一定的规律，所以此年龄段的宝宝比刚刚出生的新生儿睡眠时间相对已经减少。一般宝宝白天的睡眠次数大约是3-5次，每次2-3小时，夜间喂奶2-3次，睡眠时间大约8-9小时。当然，每个宝宝的睡眠习惯不同，睡眠时间也会有差异。家长应该从小培养孩子有规律的睡眠习惯，养成相对固定的作息时间，保证孩子充足的睡眠，培养孩子独自睡觉的良好习惯。n2月左右的宝宝居住卧室应该安静，光线柔和。睡觉之前要避免宝宝过度兴奋，可以利用固定的乐曲进行催眠，做到不拍、不摇、不抱。另外，注意不要用哺乳的方式进行催眠。"

周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院三甲全国第37

两个月的婴儿睡眠时间是多少正常

"多数宝宝两个月的时候睡眠时间是15-16个小时左右，比起新生儿，睡眠时间缩短了。宝宝随着月龄的增长，孩子睡眠时间会逐渐的减少。宝宝睡眠时间充足，有助于宝宝健康地成长。n宝宝睡眠时间也有个体的差异，有的宝宝可能睡眠出现得少，有的可能睡觉多，如果宝宝睡眠少，要注意孩子有没有其他的异常情况，如果孩子睡眠少没有其他的异常情况，吃奶正常，大小便正常，体重也是正常增长的情况下，睡眠少一点问题不大。如果孩子出现了睡眠比较少，频繁的哭闹或者出现异常的腹胀，这些异常的情况有可能是宝宝身体不舒服造成睡眠少的情况。所以要及时观察孩子睡眠少的原因，及时做出相应的调整。"

张忠浩主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72

婴儿的睡眠时间

"宝宝出生以后睡眠时间比较长，除了睡眠，就是吃奶的时间，醒着玩的时间比较少，随着年龄的增长，醒着的时间逐渐延长，睡眠的时间逐渐缩短，在0-3个月，宝宝的睡眠时间为13-18个小时。四个月到一岁，每天的睡眠时间是12-16个小时。充足的睡眠，有助于保证宝宝健康的生长发育，有助于体重、身高增长。n如果宝宝睡眠时间过少要注意寻找原因，最常见的原因是佝偻病，孩子出生以后要补充维生素D，另外四个月以后要酌情补充钙剂能够预防佝偻病，有助于宝宝睡眠。婴儿，尤其是小婴儿要注意肠绞痛的可能，肠绞痛会影响宝宝的睡眠。必要的时候要注意是否有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的情况，给予对因治疗，必要的时候就诊。"

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