【心理健康】批评青春期孩子需要技巧,家长必读
小A最近心情低落,因为中考成绩不理想,没有进入理想的高中,而妈妈在一旁还不停的唠叨,批评他学习不够抓紧,一直看手机,造成成绩不理想。
其实他知道妈妈是为自己好,但是那些唠叨的话,听在耳朵里,是那么的刺耳,让原本不佳的情绪更加低落,加剧了他的反叛心理,关上房门天天打游戏到天亮。
面对青春期的同学,我们需要理解他们的心理特点和需求,以更有效地传达批评和建议。在这种情况下,心理学上的“夹心饼干”批评法可以是一种有效的沟通技巧,帮助家长们更好地传达批评并维持良好的亲子关系。
#01
青春期同学的心理特点
自我意识增强
青春期是个体认识自我、探索身份的重要阶段,同学们更加关注自己的形象和自我认同,自我意识的苏醒,很容易让父母觉得他们不再“听话”。
情绪波动
因为处于生理的快速成长期,青春期的同学受激素的影响,容易情绪不稳定,可能会出现情绪爆发或抵抗的情况。
独立意识
在这个特殊阶段,青春期的同学开始追求独立性和自主权,希望得到成年人的更多理解,以对待孩童的方式,会让他们感到不被尊重。
对权威的质疑
处于青春期的同学,为了展现自我的独立性,对家长和其他成人的权威会产生质疑,更愿意由自己独立思考,从而做出自己的决定。
那么怎么能让青春期的同学,更好的接受来自成年人的建议和批评呢?在此量子成长推荐“夹心饼干”批评技巧。
#02
什么是“夹心饼干”批评法?
“夹心饼干”批评法是一种沟通技巧,核心理念是在批评中加入正面反馈,让批评更易于接受的方法。上下两层是积极的反馈,当中的加心是批评内容,类似于夹心饼干,让负面信息更容易被接受。
正面开始
首先肯定同学的优点和努力,让他们感受到被理解和尊重。例如,表扬他们的努力学习态度或积极参与课堂活动,这种表扬应该是诚实的、真诚的。
传达批评
在正面反馈后,温和地传达需要改进的地方或批评内容,要注意用尊重和理解的语气,避免过于严厉或指责。
比如指出某个行为或习惯,可能对他们未来发展有影响,并提出建议和改进的方式。
再次积极肯定
结束时再次强调同学的优点和长处,让他们感受到支持和鼓励。这可以帮助缓解负面情绪并增强自尊心。
#03
怎么运用“夹心饼干”技巧?
如开头的小A同学,中考成绩不理想,原本就感受到自信心被打击了,妈妈如果换一种表达方式,采用“夹心饼干”批评法进行沟通,效果一定会不一样。
正面开始
妈妈可以首先肯定小A同学的努力和学习态度,肯定他在这次中考前做出的努力,同时表扬他在其他方面的优点,比如社交能力或体育表现等。
传达批评
接着温和地指出他考试成绩不理想的原因,并询问他是否遇到了困难,是不是需要帮助?同时可以和他一起制定学习计划、寻求辅导或调整学习方法等。
再次积极肯定
妈妈还要再次强调同学的潜力和表扬他的努力一面,鼓励他相信自己的能力,并提供支持和帮助。
通过这种方式,妈妈在传达批评的同时保持了积极的亲子关系,让小A感受到被理解和支持,从而更有动力改进自己的行为和态度。
#04
使用“夹心饼干”批评法也要注意
在使用“夹心饼干”批评法时,在实践时,为了确保批评的有效性和积极性,要注意以下几点事项:
真诚性和诚信
在传达批评之前,确保你的意图是真诚的,而不是出于恶意或批评的目的。只有当批评是出于关心和帮助的目的时,才能有效地使用“夹心饼干”批评法。
平衡性
确保正面和负面反馈的比例是适当的。不要让负面反馈过于压倒正面反馈,要保持平衡,让同学感受到被肯定和被认可。
尊重和理解
在传达批评时,要用尊重和理解的语气,避免指责或过于严厉的措辞。尊重同学的感受和独立性,让他们感受到被理解和支持。
及时和具体性
批评应该是具体的、明确的、及时的,不要模糊的,也不要拖延或等到问题严重才进行批评。提供清晰的例子和情境,帮助同学更好地理解问题所在,并提出改进的建议。
倾听和开放性
在传达批评时,要倾听同学的反馈和想法,保持开放的心态。鼓励同学表达他们的看法和感受,建立互相尊重和理解的沟通氛围。
建设性
批评应该是建设性的,旨在帮助同学改进和成长,而不是单纯地批评或责备。提供实质性的建议和支持,让同学知道如何改进和应对。
反馈循环
批评只是一个开始,要建立起持续的反馈循环,定期检查和评估进展,以确保问题得到有效解决和进步得到持续支持。
家长和教育者在实践中,需要持续关注青春期孩子的成长和变化,灵活运用沟通技巧,以引导他们健康成长。重要的是要倾听和尊重孩子的想法和感受,同时传达对他们的关心和支持。
通过建立良好的沟通渠道和运用适当的沟通技巧,家长和孩子之间的关系可以更加亲密和稳固。
最终,采用“夹心饼干”批评法不仅 有助于提高青春期同学对批评的接受度,还能够促进他们的成长和发展。 这种方法不仅有助于改善亲子关系,还有助于培养孩子的自我认知、自信心和解决问题的能力,为他们的未来打下坚实的基础。
近日要览
审 核:李彤华
值班编辑:姚福涛
稿件来源:心理危机干预中心
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
相关知识
家长必读:青春期孩子情绪变化的五大应对技巧
青春期怎样做好情绪管理?这5个方法,帮孩子积累正向情绪
读懂孩子心理的书籍
青春期心理健康讲座
孩子成长必读的经典书籍介绍
亲子阅读促进孩子健康成长
青少年发展心理学:儿童期心理发展与心理健康
守护心理健康 呵护孩子成长
怎样引导孩子心理健康
如何对孩子进行心理疏导:为孩子的身心健康保驾护航
网址: 【心理健康】批评青春期孩子需要技巧,家长必读 https://www.trfsz.com/newsview142998.html
推荐资讯
- 1从出汗看健康 出汗透露你的健 3810
- 2早上怎么喝水最健康? 3611
- 3男女激情后不宜做哪些事 3445
- 4习惯造就健康 影响健康的习惯 3271
- 5五大原因危害女性健康 如何保 3165
- 6连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2943
- 7男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2447
- 810人混检核酸几天出结果?1 2213
- 9第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2211
- 10转阴多久没有传染性?满足四个 2153