肥胖的判断标准知多少

肥胖的判断标准知多少

时间：2024-11-20 10:11:48作者：深圳港龙医院

在探讨健康与体态的话题中，肥胖的判断标准一直是备受关注的热点。为了帮助大家更科学地了解自身健康状况，深圳港龙医院特此提供以下关于肥胖判断标准的简要介绍。

肥胖的判断通常依据体重指数（BMI）、腰围以及体脂率等多个维度。首先，体重指数是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度及是否健康的标准之一。根据世界卫生组织的标准，BMI在至之间为正常体重，25至为超重，30及以上则被视为肥胖。

其次，腰围也是判断肥胖的重要指标。腰围过大往往意味着腹部脂肪堆积过多，这可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。一般来说，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米，就需要警惕肥胖问题。

此外，体脂率也是评估肥胖的重要依据。体脂率是指人体内脂肪组织重量占总体重的比例，过高或过低的体脂率都不利于健康。通过专业的体脂测量仪器，我们可以更准确地了解自己的体脂率水平。

深圳港龙医院始终致力于提供高质量的医疗服务，如果您有任何关于肥胖判断或健康管理的疑问，欢迎随时咨询我们的专业团队。我们将竭诚为您解答，为您的健康保驾护航。

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