哪些孩子需要进行感统训练？（内附：各个年龄段感统训练方法）

我家孩子有多动症，听说可以进行感觉统合训练，但感觉统合训练不就是玩游戏么，能改善多动症吗？

感觉统合训练不怎么清楚，如果参与训练的话，是不是家长就不用管了，交给训练师就行了？

感觉统合训练是不是只有确诊为一些疾病的孩子需要进行训练，普通儿童不用训练？

你需要先了解一下什么是感觉统合

感觉统合是指将人体器官各部分的感觉信息（视、听、嗅、味、触、前庭、本体）输入大脑，由大脑将这些信息组合起来进行处理（解释、比较、增强、抑制、联系和统一），并对身体外的知觉做出包括行为、语言、思维等适应性反应的能力。

如果您的孩子：

◆好动不安，注意力不集中，爱做小动作

◆听而不见，久转不晕，平衡能力差

◆分不清左右方向，鞋子衣服常常穿反

◆动作协调能力差，笨手笨脚，做事拖拉磨蹭

◆语言表达能力差，缺乏自信、消极退缩

◆书写速度慢，字迹不规则，力度掌握不好

◆讨厌被触摸，讨厌理发、洗澡、刷牙

◆不喜欢绘画、沙土、泥工等手工作业

◆偏食、挑食、不爱吃菜；吃手或咬指甲

◆陌生环境胆小、怕黑、粘人或紧张

◆情绪不稳定，不合群或不会和别人玩，爱惹人

◆写字着色常超出空格、抄写慢且困难

◆认字能力差、不喜欢阅读、注意力不集中

◆方向感不佳，容易迷路

◆无法专心念书，认字较辛苦、喜欢以听觉学习

◆情绪不稳定、有打人、咬人动作

◆不善于沟通，人缘不佳，文字运用能力不佳

◆语言组织，阅读及演说能力不佳

◆对语言指令反应慢半拍或者反应错误

◆……

家长就需要及时对孩子进行感觉统合训练。感觉统合训练——

不是很多家长认为的那样，交给老师就可以不用管了。父母是孩子感觉统合训练中不可或缺的辅助人员。训练过程中的亲子交流是感统发展的重要基础，父母的参与有助于孩子身心健康快速发展。

不是很多父母简单理解的玩游戏，感统训练涵盖身体协调性训练、大肌肉和小肌肉训练、手-眼-脑协调性训练以及感官训练等等，不经过专业训练，只是“玩一下”，并不能改善孩子情况。

也不是父母们认为的只有被诊断为疾病的孩子才需要进行，孩子成长过程中，离不开大脑对感觉信息进行的多次分析和综合处理，才能做出各种环境下适应性的反应。宝宝从出生到长大成人，都在遵循着一定的科学规律，也就是俗语说的“三翻六坐，七滚八爬，周岁左右会走路”等，如果突然某个阶段被遗漏或是过于迟缓，都需要进行适应性的训练。

今天，为大家整理了一份适合各年龄段孩子的感统运动清单，一起来看看：

0-6个月

这个阶段的宝宝还是通过感官信息来认识世界，父母在这个时候要给孩子温柔稳定的感官体验。可以准备不同材质的物品，如羽毛、毛绒玩具、毛线、毡布、塑料等各种材质，让宝宝去触摸及抓握，都是训练精细动作及触觉的最佳选择。

6个月-1岁

此阶段的宝宝开始可以移动自己的身体。肚子贴地爬行以及手掌和膝盖撑地爬行时，大脑会接收本体觉，前庭觉和视觉的感觉刺激，同时了解环境中物品与自己的空间关系，以及对自己身体位置的知觉。此时可以让宝宝双手并用拿起奶瓶或者用手抓起手摇铃，由一手换到另一手，这些动作都是对日后感觉统合发展有一定的作用。

1-2岁

这个阶段是培养手掌触觉辨识能力的大好时机，帮助宝宝稳固精细动作的基础。比如，在吃饭时让宝宝自己抓饭吃，让他感觉什么是“热”。在洗手时，把手放在清凉的水里告诉他什么是“凉”，促进宝宝手掌触觉的发展。

2-3岁

滑滑梯、荡秋千、攀爬架、浪板、跷跷板等，都是感统训练不错的选择，能够培养孩子平衡技巧与双侧动作协调。这个阶段孩子不仅可以单独活动每一根手指，也可以协调几根手指的活动。因此，还可以有意识的给孩子玩拼图、穿木珠、魔力沙和黏土等需要动用一点点脑力的小玩具。此外，

3-6岁

3岁之后，孩子的大脑对身体的控制能力更强，家长要让孩子多运动来提升身体的协调性和灵活性。比如，练习单脚跳、用头去顶空中小球等。而在精细动作方面，3-6岁的孩子双手协调性也有了较大的发展，已经具备了基本的动手能力，可以有意识地通过一些训练精细动作的游戏，比如穿珠、夹豆、涂色、描线、拼图、剪纸等，更好地开发孩子手的功能，为入小学之后握笔写字奠定基础。

6-9岁

6~9岁的孩子平衡能力、运动能力有所提高，可以鼓励参加各种球类活动，球类运动对小肌肉、大肌肉协调以及反应速度、灵活性都很有帮助。游泳也是这个年龄段训练感统的一种选择，在游泳过程中不仅全身都在动，身体的协调性和灵活性能够得到提高，而且由于水对孩子皮肤的特殊抚触作用，他们的触觉防御也会大大降低。

9-12岁

爬山是一项能促进身体双侧协调类的感统活动。高山上的远眺近看，对于孩子眼部肌肉的锻炼非常有益，有助于孩子视觉广度，视觉灵活调焦等多项视觉能力的提升。跆拳道、柔道也是一种选择，其不单是骨骼肌肉的收缩，也是视觉空间感知、本体觉、触觉等综合能力的提升。

孩子进入学龄期后，很多感统失调的表现会突显出来，这时需要积极参与感统训练，抓住脑发育关键期，如果不及时参与训练，随着年龄的增大，孩子的问题更加突显，解决难度也会变大，影响生活学习。

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