感统训练之“大运动篇”——详细对照、建议收藏！

什么是感统？

“感统”就是指人体在通过、视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等自身的感觉传输给大脑，大脑进行统一规划派出相应的指令。

感统失调的孩子会有什么影响呢？

1、平衡不好。走路爱摔跤、有时候会出现同手同脚，东倒西歪跟喝醉了一样出现极其不协调的动作。也很难完成，如剪纸、搭积木等精细的手工制作。

2、好动、坐不住、注意力不集中。不能流利的阅读文章，表达能力差等。

3、性格孤僻、不合群。不能很好的融入集体生活，喜欢自己玩，害怕陌生的环境、对父母过分依赖，有分离焦虑症。

4、任性，不能体会别人的感受。也会出现说话晚，语言发育迟缓等现象。

而感统，是对宝宝发展的综合考量，会直接影响到孩子的一生。其中包括今天说的大运动发展，还有后几天的精细能力发展、认知能力发展、社会行为发展、语言规律发展！亲们不要错过哦！

在说一说什么是大运动发展？

大运动就是神经系统对骨骼、肌肉、关节的控制、如坐、站、跑、跳等。也就是我们常说的三抬、四翻、六坐、七滚、八爬、九扶、立周会走。

大运动发展是一种阶段性的，有些宝宝早一些、有些宝宝晚一些父母不需要太着急，当然也不能忽视。如果大运动发育迟缓就需就医，因为大运动发育迟缓可能跟宝宝的健康有关如，肌张力过高、过低、智力问题、脑损伤等问题。

最后整理的这份详细的大运动发育表，妈妈们可以简单参考，详细攻略帮助宝宝度过每一个关键时期。

1 个月

俯卧时抬头看东西！常规月龄：1.8个月、最迟：4个月

攻略：可以让宝宝爬在宝妈或者宝爸得肚子上，双手抚摸宝宝的背部，引导他抬头，锻炼宝宝颈部肌肉。

2个月

俯卧时抬头45°！常规月龄：2.7个月、最迟：4个月

攻略：让宝宝趴在床上，拿摇铃在上放方吸引宝宝抬头，也可以左右摇动，吸引宝宝转头。还可以每天给宝宝做排气操，让宝宝锻炼四肢。

3个月

俯卧抬头90°！常规月龄：3.7个月、最迟6个月

攻略：让宝宝趴在床上，双臂支撑身体，妈妈们可以从后耳处托着宝宝的下巴在放手，让宝宝抬头练习，每天坚持4-5次。

4个月

独坐时头不滞后！常规月龄：4.5个月、最迟6个月

攻略：宝宝躺着的时候可以进行拉坐训练，拉坐时经量轻柔、让宝宝自己用力。注意拉坐时宝宝头部前倾，如果宝宝的头部后仰就得考虑是不是大运动发展迟缓问题了。

双手扶住腋下站立时有站立意识，腿部能支撑一点重量！常规月龄：4.8个月、最迟：6个月

攻略：扶住宝宝让他在你的腿上站立一会，每天训练2-3次。锻炼腿部肌肉力量。

5个月

翻身！常规月龄：5.5个月、最迟：7个月

攻略：一侧拉住宝宝的小手另一侧小手举高（举高是防止宝宝在翻身时崴到小胳膊）还有许多爸爸亲自己教宝宝翻身的小视频也可以借鉴下哦！

俯卧前臂支撑身体！常规月龄：5.6、最迟：7个月

攻略：这时候的小宝宝基本上趴着玩都没问题了，宝宝趴着玩有助于肩、颈、背部肌肉的锻炼。也可以帮助宝宝排气。多让宝宝趴着玩还能为他翻身、独坐、爬行打好基础。

6个月

靠坐！常规月龄：6.7、最迟：9个月

攻略：放在有支撑的沙发让其练习靠坐，可以让宝宝靠坐着玩玩具。不要时间过长，会损伤宝宝脊柱。

扶站时双腿一蹬一蹬的！常规月龄：6.6、最迟：8个月

攻略：扶站时可以帮助宝宝跳跳，感受腿部力量的感觉。相信宝宝也很喜欢这种感觉。

7个月

独坐！常规月龄：7.0、最迟：8个月

攻略：刚开始可以给宝宝支撑，等宝宝坐稳了在慢慢离开。

连续翻滚：这时候宝宝基本能满床打滚了，宝妈/宝爸们可以用玩具引诱宝宝连续翻滚。

8个月

匍匐爬行：有的小宝宝已经可以匍匐挪一段了，刚开始爬行的小宝宝基本肚子都是挨着床的。有的小宝宝爬行的时候只会往后爬，妈妈们不要着急，可以用手托住脚底给个支撑，爸爸在前方拿东西引诱，宝宝很快就会学会的。

9个月

支撑爬行！常规月龄：9个月、最迟12个月

攻略：这时候会发现不知道什么时候小宝宝就会用手和膝盖爬行了，建议在地上铺上爬行垫，让宝宝多爬。爬行可以锻炼宝宝的协调能力、促进前庭发育、促进感官发育还能锻炼肩颈肌肉。在宝宝爬的阶段经量让宝宝多爬。

自己控制能站立！常规月龄：9个月、最迟：12个月

攻略：宝宝这时候能自己扶着栏杆或者沙发站起来，家长们可以拿东西在远处引诱他迈步。也有的宝宝已经能自己站立片刻了。

10个月

从站到做！常规月龄：10个月、最迟：12个月

攻略：这时候宝宝可以扶着沙发在站立、坐下之间自由切换了。站立时尽量让宝宝自己迈步，站立时间不宜过久。

扶着双手可以迈步！常规月龄：10.7个月、最迟：12个月

攻略：可以推板凳、推车车。扶着沙发挪步。

11个月

单手扶走！常规月龄：11.8个月、最迟：14个月

攻略：从双手扶着走，过度到单手扶着走。注意：不要用力过猛，避免胳膊脱臼，特别是单手的时候，有的爸妈、爷奶在宝宝摔倒的一瞬间本能的往上一提，很容易造成宝宝胳膊脱臼。

独站！常规月龄：11.9 个月、最迟：14个月

爬上爬下：这时候的宝宝喜欢爬上爬下，去探索空间的概念。小宝宝坐板凳一般做不准也是这个道理。

12个月

可以独走几步！常规月龄12.8个月、最迟：16个月

攻略：可以让宝宝在安全的地方让宝宝独走几步，慢慢拉远距离。

宝宝学走路一般需要1-2个月时间，到15个月基本就能走的很稳了。

写在最后：在宝宝学爬、走。甚至爬高上低的过程中，只要处于安全的环境我们就没必要干涉，作为家长的我们更应该给宝宝提供一个良好的环境，而不是阻碍宝宝的生长发育。

文献参考：靖江市天线宝宝儿童智能开发中心

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