血糖正常时如何控制饮食？

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血糖正常时如何控制饮食？

近期发布8月15日

郑剑副主任医师普内科

银川百度健康互联网医院

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病情摘要

患者20岁男性，平时血糖正常，询问如何控制饮食。

医生建议

血糖正常时属于糖尿病前期，需要严格控制饮食，先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃饭，主食量少一些以杂粮为主。针对血脂可对症口服药物控制，加强运动减肥。暂时不用二甲双胍。平时忌高脂肪、油腻食物，建议低盐、低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维素饮食。少食动物的内脏、脑子、脊髓及蛋黄、鱼子和贝类等。戒烟限酒。适当、有规律的运动，如游泳、饭后散步、打太极拳、骑自行车、慢跑等。关于司美格鲁肽的注射针头问题，建议每次更换，但有些药厂的规格不同，可以比用，一般正常消毒即可。

医患交流

对话原文

您好我是刚才问问题的

您好我是刚才问问题的（匿名，男，20岁）

您好

可以看到我的消息吗？

平时血糖正常

看到了

说退回前一个费用

嗯嗯

您这个患者的情况我看了

现在怎么办

目前血糖是正常的就属于是快要发展为糖尿病了

目前暂时不用针对血糖吃药

但是要严格控制饮食

现在怎么办

每天先吃些菜后，再吃蛋白（瘦肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆腐等），最后才吃饭，主食量少一些以杂粮（糙米、薏米等）为主，这样胃里有了些蔬菜，碳水化合物的吸收就会减慢。

然后对症口服药物控制血脂，加强运动减肥

要不要吃二甲双胍

暂时不用吃二甲双胍

患者既然血糖是正常的就还不属于是糖尿病的

只是说目前要引起重视，再不控制就容易发展为糖尿病了

网上说吃二甲双胍可以减肥

我不放心，来问问您

二甲双胍的适应症只能是糖尿病

不可以用来减肥的

收到，感谢感谢

不客气的

平时忌高脂肪、油腻食物，建议低盐、低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维素饮食。少食动物的内脏、脑子、脊髓及蛋黄、鱼子和贝类等。戒烟限酒。适当、有规律的运动，如游泳、饭后散步、打太极拳、骑自行车、慢跑等

收到

非常感谢

不客气的

您好

请问打司美格鲁肽每次需要换针头吗

这个建议是每次更换的

但是有些药厂的规格不同，就可以比用

不用

每周打一次

嗯嗯

一般正常消毒即可

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