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得了糖尿病怎么能控制饮食

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 04:42

核心提示：糖尿病属于慢性疾病，患者需长期使用药物控制血糖，同时饮食习惯也较为重要，可根据患者的年龄、性别、体力活动情况、饮食习惯、病情程度等进行个体化调整，通过控制饮食以及进行运动等措施，有利于血糖的稳定。

糖尿病属于慢性疾病，患者需长期使用药物控制血糖，同时饮食习惯也较为重要，可根据患者的年龄、性别、体力活动情况、饮食习惯、病情程度等进行个体化调整，通过控制饮食以及进行运动等措施，有利于血糖的稳定。

1、年龄：一般建议患者在病情得到控制后，可在咨询医生后恢复正常饮食，但若患者年龄未满18周岁，通常不建议通过控制饮食的方式降低血糖水平;

2、性别：对于妊娠期糖尿病的患者而言，由于体内激素存在变化，通常不建议通过控制饮食的方式降低血糖。而对于其他患者而言，在病情得到有效控制后，可咨询医生后适当摄入营养丰富的食物，以保证胎儿的正常生长发育;

3、体力活动情况：在病情得到有效控制后，部分患者可适当增加运动量，如散步、跑步等，提高身体素质，有利于血糖的消耗。但需注意避免高强度的运动，以免诱发低血糖，同时也尽量不要使自己过于疲惫;

4、饮食习惯：日常建议患者定时定量进食，避免暴饮暴食或单次摄入过多高糖、高热量的食物，以免导致血糖出现较大波动。此外，对于部分并发症的患者而言，如糖尿病合并高血压、高脂血症的患者，则需注意低脂、低盐饮食，以免加重病情;

5、病情程度：对于病情较轻的患者，主要以饮食治疗为主。而对于病情较重、胰岛功能差的患者而言，则需以药物治疗为主。

因此，对于糖尿病患者而言，在积极配合医生进行治疗的同时，也应注重饮食管理。日常生活中可适当多进食富含蛋白质、膳食纤维等营养物质的食物，如鸡蛋、玉米等。但需注意避免暴饮暴食，以免诱发低血糖等不良反应。

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