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怀孕上火能喝梨水吗

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 04:46

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　　在怀孕的时候，孕妇摄入的营养是十分丰富的，而且会吃到很多的肉，如果吃肉过量的话，是很容易导致上火的，但是这个时候孕妇是不能吃药的，所以要通过食疗来进行解决，比如可以喝梨水，那么怀孕上火能喝梨水吗？

　　1、孕妇如果出现上火的情况是可以喝梨水的，梨子水就是用梨子煮出来的水，梨子作为水果里面没有药性的，所以可以让孕妇食用，同时梨子在中医里面清热下火的作用，所以喝点梨水可以，虽说可以喝但不要喝得太多，因为梨子是凉性的，凉性食物对宝宝的发育是不好的。

　　2、在生活的时候尽量避免吃肉，可以多吃一些蔬菜来帮助下火，同时摄入的饮食也最好是比较清淡的，不要吃煎炸油炒的食物，可以熬制一些汤类，在汤类里面加一些中药材帮助去火，这个时候还要多喝水，保证小便正常。

　　3、孕妇上火的时候不要太过担忧，虽然不能吃药来下火，但是可以使用食补的方式来帮助去火，同时要注意保持室内的湿度，不要太湿也不要太干，要多通风换气，可以多出去活动活动，但注意不要长时间待在户外，在运动之后也要多喝水，也不要长时间熬夜。

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