关注女性健康，福田街道圩镇社区开展女性瑜伽减压活动

读创/深圳商报记者 徐丽 通讯员 谢佩琳

为关注女性健康，11月至12月，新现代社工开展了6场”瑜悦身心，健康伽分”圩镇社区妇女瑜伽减压系列活动。本次活动在福田街道圩镇社区党委、社区妇联的指导下，在圩镇社区新时代文明实践站的支持和悠然堂瑜伽馆的通力协作下顺利开展。

参加者学习瑜伽动作

本次活动有5个主题，分别是基础放松训练、肩颈放松训练、脊柱放松训练、盆骨放松训练和暖宫放松训练，为女性身心进行较全面的放松减压。活动中，瑜伽老师从易到难，向女性同胞们教授了下犬式、直角式和婴儿式等多种动作。女性同胞们从零基础开始，以饱满的热情投入到学习瑜伽体式中，并与老师讨论瑜伽动作和遇到的问题。在瑜伽老师的耐心指导和解答后，女性同胞的瑜伽动作越来越标准，也逐渐展现出女性自信、优雅的一面。

瑜伽老师指导动作

本次活动受到女性同胞的认可，其中翁女士就深有感触：”上瑜伽课，能让心静下来，能让人放松自己，还能舒筋展络，促进我们的身心健康，感谢社区举办这样的活动。希望下次还有这样的活动和机会”。社区将会继续以居民的需求为导向，关注社区女性的多样化需求，促进家庭和谐发展。

审读：孙世建 蒋祝璇

举报/反馈

相关知识

十里河社区：开展“瑜”悦身心，“伽”倍幸福公益瑜伽课
大浪街道开展女性生殖健康科普活动
【活动回顾】“瑜悦身心，健康伽分”社区妇女瑜伽减压小组
【志远】“魅力女性，健康瑜伽”全职妈妈瑜伽减压主题活开课
枫华社区开展“练习瑜伽 畅想自然健康”一日瑜伽体验活动
福城街道福城社区开展心理健康教育亲子活动
一站式社区｜体育学院开展“瑜悦身心 健康伽倍”瑜伽健身活动
关注居民心理健康，“暖翼”保驾护航——云岗街道北里社区开展心理健康体检活动
关爱女性健康活动方案精选6篇
万春街道代垛社区：开展“健康城镇 健康体重”科普讲座

网址: 关注女性健康，福田街道圩镇社区开展女性瑜伽减压活动 https://www.trfsz.com/newsview145240.html