赵之心

1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京市脑防办执行理事、中国婚姻家庭研究会理事、北京市青年联合会理事、中国国家击剑队签约体能教练、北京市长跑俱乐部副主席、国企联健康工程运动健康专家。

多次在中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台作专题科学健身类节目。 从1997年开始，在科普巡回讲演中，以《参加运动，创造生命精彩》、《中老年人体质与健康》、《女性正确的健康观与科学健身》、《骨关节病与运动保健》、《健康走、跑运动》、《大学生体质与健康》、《青少年体质与健康》、《全民健身》、《体质与健康》等报告题材在北京及外地作了近2000场报告，并在报刊及杂志上发表了近600篇文章。 他先后录制了《全民健身、抗击非典》、《强身健骨操》光盘；撰写了《想对健身者说》、《强身健骨操》、《健走》、《动者无“僵”》、《女性体质与健康》等健身保健类图书。 他多年来潜心研究，努力创新，在医疗保健与体育健身相结合方面作出了突出的贡献。

《向锻炼要健康》、《健康生活每一天》、《总经理的健康之道》、《从头炼到脚》、《如何运动才健康》、《女性健康用哑铃》。

1985年曾连续获得国家科学进步二等奖和体育科学进步一等奖。

《赵之心之哑铃最健身》 [4]

《全民健骨养生操》 [5]

《强身健骨操》 [9]

作品时间2010-6-1

《从头练到脚》是2010年6月中国青年出版社出版的图书，作者是赵之心。

作者名称 赵之心

《从头炼到脚全集(12DVD)》是北京东方影音公司出版的音像制品，作名是赵之心。

作者名称 赵之心

《健康生活每一天(6DVD)》是北京高教音像出版社出版的音像制品，作者是赵之心。

作者名称 赵之心

作品时间2003-11-1

《强身健骨操》是2003年人民卫生出版社出版的图书，作者是赵之心。该书主要介绍了人体各个关节的锻炼方法，适用于各种人群。

作者名称 赵之心

《让心情愉快起来》是中国人民大学出版社出版的图书，作者是赵之心。

作者名称 赵之心

作品时间2008-04

《我运动我健康》是2008年吉林科学技术出版社出版的图书，作者是赵之心。

作者名称 赵之心

作品时间2010-10

《向锻炼要健康》 是北京东方影音公司出版的图书，作者是赵之心

作者名称 赵之心

作品时间2006-8

人的生命是一点一点产生的，也是一点一点逝去的，而健康则不然——赵之心许多“英年早逝”的事例告诉我们，健康逝去的速度绝对不取决于年龄，而取决于我们自己对健康的理解和重视程度，更取决于自己用什么方式去把握它

运动成就健康

作者名称 赵之心

作品时间2008-04-01

《运动成就健康：赵之心运动健身处方》是农村读物出版社出版的图书，作者是赵之心。

作者名称 赵之心

作者名称 赵之心

作品时间2010-5-1

《赵之心女性健康用哑铃》是2010年5月文汇出版社出版的图书，作者是赵之心。本书基于作者对女性的健康有独到的见解，并多次以“女性正确的健康观与科学健身”为主题向广大女性推广健康的新理念

作者名称 赵之心

作品时间2009-1-1

《赵之心运动养生78讲》是2009年1月由吉林科学技术出版社出版的图书，作者是赵之心。该书主要讲述顺应四季的老人延年益寿健身密码。

作者名称 赵之心

作品时间2007-1

《赵之心谈女性运动健康》是2007年中国妇女出版社出版的图书，作者是赵之心。

想对健身者说

作者名称 赵之心

作品时间1997-11

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