桐城市孔城卫生院：食疗养生 “粽”享健康

桐城市孔城卫生院：食疗养生 “粽”享健康

中安在线   2024-06-11 11:30:40   来源：中安在线    作者：   编辑：贾良月

　　近日，桐城市孔城中心卫生院在老街社区举办了一场别开生面的“粽子中的食疗养生”主题健康讲座，旨在向社区居民传递端午节的传统美食——粽子背后的食疗养生知识，让人们在享受节日美食的同时，也能关注自身健康。

　　讲座中，孔城中心卫生院中医科的医生首先介绍了端午节的起源和传统习俗，随后详细讲解了粽子的制作材料及其食疗价值。医生介绍粽子的粽叶有清热解渴，利尿通淋的功效，粽子中的糯米、红枣、豆沙等材料不仅美味可口，还富含多种营养成分，具有补中益气、健脾养胃等功效。同时，医生也提醒居民，在享受粽子美食时，要注意适量食用，避免过量导致消化不良等问题。除了介绍粽子的食疗价值，讲座还涵盖了端午节期间的饮食调养知识。医生建议，在端午节期间，人们应保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食品。此外，医生还现场解答了居民关于粽子食用和端午节饮食调养的疑问，并为他们提供了实用的健康建议。

　　讲座结束后老街社区的工作人员还跟群众一起动手包粽子，此次讲座得到了社区居民的热烈响应和积极参与。老街社区的吴大姐开心地说：“通过此次讲座，我不仅了解了粽子的食疗养生知识，还学到了如何在端午节期间进行科学的饮食调养，中医的药食同源对健康真的有很大益处，以后我得更多地关注中医养生知识才行!学完了知识还能带几个亲手包的粽子回去，这样的活动真的很有意义！”孔城中心卫生院表示，今后将继续关注社区居民的健康需求，举办更多类似的健康讲座和活动，为社区居民提供更多的健康知识和服务。同时，他们也呼吁广大居民关注自身健康，积极参与健康活动，共同营造健康、和谐、幸福的社区环境。（葛杭）

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