治愈慢性肠炎：[2]偏方和按摩疗法

老枣树皮可治慢性肠炎 

用老枣树皮适量，放在锅内用油炒黄，研成细粉，每次服大约1克，每日3次，3周后慢性肠炎就可治愈。

提肛揉腹治肠炎

提肛揉腹能治疗肠炎。因提肛揉腹与呼吸、意念活动和肢体运动相结合 ,这样就可以疏通经络 ,调和气血 ,促进肠胃及腹部肌肉蠕动。方法极为简便。

具体做法是 :每天早晚两次 ,即早上起床前和晚上入睡前。两次均在床上做 ,做时 ,全身放松 ,排除杂念 ,思想集中 ,姿势取仰卧式。双手自然地放在身体两侧 ,深呼吸。先提肛10～ 20次 ,向上提时吸气 ,向下放时呼气。一提一放为一次 ,提肛时一定要意守肛门。再揉腹 120次。揉腹前一定要排空小便 ,过饱过饥的情况下都不宜进行。揉时手心向下 ,右手放在肚脐上 ,左手放在右手手背上 ,按顺时针方向揉腹。揉的幅度由小圈到大圈 ,即先揉肚脐周围 ,然后慢慢地扩大 ,直到整个腹部。揉一圈为一次。揉腹时一定要意守丹田 ,即肚脐下面 5厘米左右的地方。揉腹时如果出现腹部温热感、肠鸣或排气现象 ,均属正常。

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