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提高教师心理素质 教师心理健康问题不容忽视 据调查，目前我们不少教师存在心理健康问题。 比如：抑郁、偏执、人际敏感、敌意、强迫症状、焦虑、恐怖等，如果不能消除这些问题，将直接影响学生心理的健康发展,更重要是影响到教师教学的正常进行。 有位 班主任说得好：“生活常常以惊人的简洁、明了的公式启迪我们，就象种豆得豆、种瓜得瓜一样简洁：骂人教会骂人、憎恨教会憎恨、偏见教会偏见、散漫教会散漫、爱教会爱、关怀教会关怀……” 教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，正如哲学家雅斯贝尔斯告诉我们：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 教师心理健康维护 教师的心理健康是指教师的思维方式、处世态度要与社会的要求相协调，为社会所容纳，并具有创造的思想，即教师必须有广泛的生活兴趣、融洽的人际关系、健康的情绪体验、积极的进取精神、稳定的工作热情。 全面提高教师心理素质 （一）转变观念 （二）宽容学生 （三）加强学习 （四）悦纳自我 （五）拓宽心胸 （六） 学会放松 （七）情绪控制 （八）合理宣泄 （九）与人谈心 （十）坚持煅炼 （十一）积极参与继续教育 （十二）善于思考 转变观念：改变对孩子的评价标准。 例如:老师想你鞠躬：这么多年不知用自己的成绩改掉了多少人的理想，而它是唯一一个保留个人理想的而没有被改掉的人。 人都是需要掌声的，在人生的舞台上，谁不希望自己的演出得到喝彩，给学生鼓励，这是一种尊重，更是对学生理想的肯定和支持。 我们要转变观念，因为看法决定想法，想法决定做法，作法决定结果。 不断学习 窦桂梅老师： “教学的艺术和技术的完美结合者”。 1、向书本学、向经典学； 2、向老师学、向同行学； 3、向实践学、向自己学、 向学生学。 笑对生活: 当你微笑的时候 对你看到的一切——微笑！当你微笑的时候，世界就开始微笑；当你微笑的时候，命运也开始微笑。 一个微笑足可以帮助孩子度过痛苦和挫败的难关，让他们在绝望中看到希望。 悦纳自我。 任何不快乐的事情， 都能找到快乐的理由。 我们没有办法改变命运，但是我们可以改变对待命运的态度。 原来同一件事情，从正反两面看，竟然是截然相反！事情并没有变，变化的是人的态度。 例：走“酒窝路”的故事 　　同样的一条路，在乐观的眼里充满了生机，而在悲观人的眼里竟毫无魅力可言。 心灵被阳光普照的人，即使看到乌云也会欣赏它的静谧之美，心灵被阴云遮蔽的人，即使走进天堂也会憎恨刺眼洁白。 　　万事万物的美丑之间只隔一线，关键不在事物本身，而更多的在于观察者的心态。 美国心理学家的实验 　 心理压力大、不乐观的人比心理压力小、乐观的人或者没有心理压力的人寿命平均要缩短7—19年。 心理学家实验结论：首次用物理现象来演绎人的情绪情感对身体状态的影响。 　　一个人如果有了这样一种乐观向上的积极的人生态度，那是什么困难也难不倒他的。 　　美国伟大的哲学家威廉·詹姆斯说：“我们这一代人最伟大的发现是，人类可由改变态度而改变自己的命运。” 　　是的，即使现在你一无所有，只要你拥有了积极乐观的人生态度，你也会非常的快乐，非常的幸福，因为你拥有了世界上最宝贵的财富。 (十二)善于思考。 濮阳油田十五中学的段惠民老师说：“处理班级管理中的难题的绝招就是用自己平时积累的一些富有哲理性的寓言故事、经典等恰当地用到自己的教学及班级管理中”，如学生早恋的处理（青苹果和红苹果哪个好吃的问题）。 　 加强学生心理健康教育 （一）要注意学科渗透。 （二）家校合力，共筑心灵港湾。 （三）自我教育。 （四）创设环境。 　 加强学生心理健康教育 多元化施招，培养健全人格。 提高学生的心理健康教育除了开设这门课外，更要将心理健康教育活动渗透到教学、班级管理及学校工作的方方面面，同时还要做好家校联系，从而优化整个教育过程，努力在学校、家庭为学生构建一个心理健康教育的 “场”。 （一）要注意学科渗透 首先，要注意挖掘学科教材中的心理教育内容。 其次，要注意学科教学活动的 设计。 家校沟通的方法： （1）开好第一次家长会，迎得家长

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