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厌学、自卑、逆反、面对日益突出的青少年心理问题，家长如何应对

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 06:23

近年来，青少年中的焦虑、抑郁情绪，自伤及自杀以及网络成瘾等现象比较普遍。据悉，全世界青少年心理疾病发病率约20%，且呈上升趋势。

即使每年有无数青少年因各类心理问题而丧失生活能力乃至自杀，仍然有人认为心理疾病只是“不够坚强”、“无病呻吟”，事实上心理疾病需要社会的理解和包容。

因此，在青少年心理问题日渐凸显的当今社会，孩子心理健康也应成为每一个家长高度重视的问题。如果不及时有效地对存在的心理问题给予相应的医学干预和正确引导，很可能会产生严重的心理问题和精神障碍。不仅会影响其学业、工作和社会交往，还会给家庭和社会带来沉重的精神、心理和经济负担。

01青少年心理问题有哪些？

1、自卑心理

在学习知识的重要阶段，不令人满意的考试结果或一些不尽人意的事情，会导致青少年产生自卑心理。如若长时间不被关注，不仅会严重影响他们的身心健康，甚至还可能会诱发抑郁症。

因此，老师和家长都应该多加注意。如果出现这种趋势，就必须及时给予关怀。

2、逆反心理

事实上，大多数青少年存在着许多心理问题，有好多会有叛逆心理，尤其是面对家长和老师的教育，如果他们不能理解，就会有反抗的情绪和行为，这也是必须要注意的。

3、厌学心理

厌学是许多青少年的常见问题。他们会对学校生活失去兴趣，甚至会逃学。从长远来看，这不仅会导致学习成绩下降，还会影响未来职业的发展，这些都是非常不利于他们成长的。

4、考试焦虑心理

许多学生在考试前都会紧张，虽说适度的紧张更有利于考试的发挥，但如果过于焦虑，不仅会影响考试成绩，还会对日常学习和生活产生影响。严重的考试焦虑对青少年身心健康危害极大。此外，学习压力、师生关系、亲子关系、交友方面等也会引发青少年心理健康问题。

青少年心理压力过大时，绝大部分会选择自己调适，其次则是向朋友倾诉，而真正可能获得指导性建议的方法，如求助家长、老师、寻求咨询的人是相对较少的。

若青少年无法妥善处理压力问题，且其心理压力超过了自身的心理承受能力，就很有可能出现轻生想法。

02面对青少年心理问题，家长应该如何应对？

1、坦诚相待

对待孩子要保持真诚、坦诚的态度，你需要解释你对他们做出的要求与决定，这也能鼓励他们对你保持坦率。

2、学会倾听

经常和孩子说说话，但要尊重孩子的舒适圈。也许他们并不想说话，但要让孩子知道你在，愿意倾听。

3、不要妄下结论

当你想要指正孩子的想法，或对孩子的做法下判断时，请忍住。最好不要随意给出建议，更不要给他们的想法或做法随便下结论。

4、表现关爱

有些人也许会担心对孩子过分慈爱会让他们更依赖父母，实际上，向他们展露你对他们的情感，能让他们收获安全感。而父母的关爱有助于提高孩子的安全感。

5、不贬低孩子

孩子青春期的时候出现情绪化现象也很正常，不要随便批评或贬低孩子的想法和做事方式。

营造良好的家庭氛围，不仅能培养孩子的抗压能力、还能培养孩子独立自主的能力。

最重要的一点是：在发现孩子出现心理问题时，父母应多加关注并及时与老师沟通，倾听孩子的想法给予建议，多陪伴孩子，做一些有意义的事情转移注意力，一旦程度加重，则需寻求专业医生的帮助！