如何识别抑郁症

如何识别抑郁症

孙茜副主任医师

心理咨询科 南昌大学第一附属医院

抑郁症可以通过情绪、症状等方面进行综合判断。以下是具体的识别方法：

1. 情绪变化：抑郁程度有所不同，从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望。患者常感到心情低落，生活变得毫无意义。部分患者还可能出现焦虑、紧张不安等异常情绪。

2. 兴趣丧失：抑郁症患者对事物丧失兴趣。他们失去对生活和工作的乐趣，对自己曾经热爱的事物不再感兴趣，常常选择闭门独处，回避社交。患者的精力逐渐减退，常感疲惫无力，严重的情况下可能出现生活不能自理等问题。

3. 自我评价过低：抑郁症患者往往过于贬低自己的能力，消极否定地看待自己。他们对未来没有任何希望，觉得自己一无是处。在一些严重的病例中，患者可能会有强烈的自责和内疚感，甚至出现自残或自杀的行为。

要确诊抑郁症，需要寻求专业医生的帮助。如果出现以上症状，建议及时就医，到医院进行进一步的诊断和治疗。

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