如何预防流产？注意这6点

在怀孕期间慎行房事，保持良好的生活习惯，合理进行饮食、均衡摄取营养，保持好心情，注意个人卫生等，都可以降低流产的发生几率。还要注意定期做好产检，发现问题时及时治疗，也可以防流产。

本来怀孕是一件非常高兴的事情，但是有些女性体质比较虚弱，或者在怀孕期间情绪波动比较大等，都可能会导致流产，这会让女性朋友特别的痛苦。如果出现了习惯性流产，更会给家庭带来很大的伤痛，所以需要引起注意，那么，如何预防流产呢？
1、慎行房事
有些女性之所以会流产，可能是在怀孕前三个月或者怀孕后三个月的时候依然进行性生活，剧烈的运动可能会导致流产，所以为了预防流产出现，避免在孕早期和孕晚期过性生活，身体虚弱的女性孕中期也要慎重过性生活。
2、保持良好生活习惯
怀孕后如果不注意休息，经常特别劳累，或者经常从事过重的劳动等，就可能会导致流产。想要预防流产就要养成良好的生活习惯，注意适当的休息，避免剧烈的运动和重体力劳动等。有规律的作息，每天保证睡眠8个小时等。
3、注意合理饮食
如果孕期特别挑食、偏食，营养不能均衡摄取，胎儿生长发育所需要的营养不能得到满足，就会让胎儿的发育受到影响，胎儿比较虚弱的时候就可能会引起流产。所以在孕期一定要注意合理饮食，比如粗细结合、荤素搭配，各种食物均衡的摄取，尤其是多吃蔬菜、水果、蛋、奶、豆类等富含维生素和微量元素的食物。胎儿健康，流产的可能性就会大大的降低。
4、保持好心情
有些女性流产是因为怀孕期间情绪波动太大引起的，所以在怀孕期间，孕妇一定要注意保持良好的心情，避免大喜大悲、紧张、恐惧等，防止出现流产。
5、注意私处卫生
注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，否则可能会因为不注意卫生而出现宫腔感染，这就会影响到胎儿的健康发育，有可能会出现流产。
6、定期产检
怀孕后应该定期去医院做产检，了解胎儿的发育情况，如果发现有什么意外情况，也可以做到早发现、早治疗，尤其是有习惯性流产史的女性，怀孕后更应该定期检查。发现有先兆流产时，及时应用黄体酮等药物保胎。

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