心脏病患者如何健康饮食

患者的饮食，主要要注意以下几点：

第一、饮食以清淡、易消化为主；少吃动物的脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，少吃肉、多吃鱼和豆制品多吃蔬菜水果。

第二，是节制饭量，控制体重，限制液体摄入：对于心功能较差的心脏瓣膜病患者，应限制饮水量，以免液体入量过多，加重心脏负担。

第三，是限制食盐的摄入量，每日最好是不超过五克为宜，如果有高血压，应该在医生的指导下长期的服用降压药物，使血压保持在正常的范围。

第四，是生活要有规律，避免过度的紧张和情绪波动，保持大便通畅，睡眠充足。

第五，可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播体操、散步等。

第六、常备一些缓解心绞痛的药物，以便随时的服用。

专家提示：心脏病患者饮食以清淡、易消化为主，要多吃蔬菜水果，还要限制食盐的摄入量，并节制饭量，控制体重，限制液体摄入。平时保持良好的生活习惯，避免过度的紧张和情绪波动，保持大便通畅，睡眠充足等。

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