二型糖尿病餐后犯困怎么办

核心提示：二型糖尿病患者餐后犯困，可能是由于胰岛素分泌不足，或者餐后血糖明显升高引起的神经肌肉缺氧，以及药物副作用导致，患者可以通过适当休息、合理饮食、适当运动、药物治疗等方式来缓解症状。

二型糖尿病患者餐后犯困，可能是由于胰岛素分泌不足，或者餐后血糖明显升高引起的神经肌肉缺氧，以及药物副作用导致，患者可以通过适当休息、合理饮食、适当运动、药物治疗等方式来缓解症状。

1、适当休息：患者在餐后如果有犯困的表现，可以在餐后适当休息，保证充足的睡眠时间，从而缓解犯困的症状;

2、合理饮食：二型糖尿病患者出现餐后犯困，可能是由于进食量过多，餐后血糖明显升高，但体内没有及时提供能量，导致身体相对乏力，出现餐后犯困的情况。建议患者日常注意合理饮食，在饮食方面注意少食多餐，适当减少主食的摄入，适当食用蔬菜等富含膳食纤维的食物，以及蛋白质类食物，如玉米、鸡蛋等，避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、红糖等;

3、适当运动：如果患者在餐后缺乏适当的运动，使身体相对疲乏，也会出现餐后犯困的表现。建议患者在餐后适当运动，如散步、慢跑等，以促进身体的新陈代谢，改善血液循环，缓解犯困的症状;

4、药物治疗：二型糖尿病患者如果血糖明显升高，可能会由于高血糖引起神经病变，从而导致犯困的情况。建议患者在医生的指导下合理使用药物治疗，如盐酸二甲双胍片等。

二型糖尿病患者出现餐后犯困的症状时，建议及时去医院咨询医生，在医生的指导下正确服用药物，避免盲目用药，以免病情加重。在日常生活中，患者还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

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