活动内容
大学生志愿者带领中小学生共同运动，一起制作打卡记录表，记录双方打卡情况。 建议每人在活动期间完成不少于 15 次运动打卡。每人每天运动不少于 30 分钟，或步数超过5,000步，即可算为一次打卡，运动方式不限。
志愿者任务
①完成运动打卡，并用拍照/视频等方式进行记录; ②督促中小学生进行运动打卡; ③完成打卡记录表，活动结束后提交给高校对应负责人; ④整体过程中运动的照片/视频等记录素材提给云运动打卡统计收集表
中小学任务
①完成运动打卡，尽量用照片/视频等方式进行记录； ②与大学生一同完成一份打卡记录表。
考核验收标准
1.提醒中小学生进行锻炼 服务标准及服务时长（志愿服务上限为4h）： 中小学生共计完成0-3天（视作不合格），志愿时长为0； 中小学生共计完成4-7天，志愿时长为1h； 中小学生共计完成8-11天，志愿时长为2h； 中小学生共计完成12-15天，志愿时长为3h； 中小学生共计完成15天以上，志愿时长为4h。 材料提交：需要中小学生在完成运动当日向志愿者和负责人提交步数截图或运动时长截图，以及运动时所拍摄的照片。(注意：运动app不限，需清楚显示日期，中小学生运动达标标准与服务内容二的标准相同） 2.与中小学生一起运动（二选一） 服务标准及服务时长（志愿服务上限为每日1h）： 运动步数超过5000步，志愿时长为1h； 运动时间超过30分钟，志愿时长为1h。 材料提交：当日中小学生和志愿者都达成任意一项即可算作一次有效打卡。计1个志愿时长。两项同时完成不累加。(注意：中小学生与志愿者需要共同提交运动截图，运动app不限，截图中需要明确显示出当天日期、运动步数或运动时长或有效证明。) 3.完成运动打卡记录表 服务标准及服务时长（志愿服务上限为3h）： 仅有图片/文字，内容匮乏，或共同完成有效打卡少于3次（视作不合格），志愿时长为0； 图文并茂，内容平实，真情实感略有不足，且共同完成至少5次有效打卡，志愿时长为2h； 图文井茂，内容充实，有真情实感，且共同完成至少8次有效打卡，志愿时长为3h。 材料提交：每天运动结束后，与中小学生共同设计并完成个人运动打卡记录表的填写。
云运动： 1、运动三十分钟（不包括走路），线下一同参与可以选择录制一段30s至2min的视频亦或者3-5张不同时候照片来证明你与小朋友一同参与运动，还需提交有关时长的佐证材料（截图中需要明确显示出当天日期、运动时长有效证明） 2、步数五千，线下一同参与则需提交30s至1min的视频亦或者2-3张不同时候照片证明一同参与，还需提交有关步数佐证（截图中需明确显示出当天日期、步数有效证明） 3、请大家最好使用Keep、动动或其他运动软件进行记录 4、运动打卡记录表是大家每次运动完做好，等到活动截止时上交（届时会发通知） 5、（禁止使用微信步数等记录整天运动步数的） 6、（若分多次运动则将多次运动有关材料一同提交） 7、（照片或者视频需要记录到人脸）
此示例为动动APP示例，上面有步数时间运动路线、运动日期等记载
