“‘疫’起来运动”全民健康素质提升活动

“‘疫’起来运动”全民健康素质提升活动-居家运动打卡活动

为了让社区居民养成运动习惯，提升自身免疫力，提升自身健康素质。在福城街道党工委、福民社区党委领导下，由福城街道社区民生微实事开展的福城街道福民社区“‘疫’起来运动”全民健康素质提升活动—居家运动打卡活动于2020年7月1日开始，通过为期30天的打卡，于7月30日结束，共有50名居民参与运动打卡。
       受疫情影响，活动采用线下运动+线上打卡形式进行，参与者根据自身情况每天选择不同的或者同一种运动项目进行运动，将运动过程拍照或视频或运动软件截图发送朋友圈，然后将朋友圈截图发到活动群完成打卡。“21天为一个习惯养成的时间”，居家运动打卡活动以此设置了30天的运动打卡周期，并分设了两个挑战项目，挑战一需连续完成21天至30天运动打卡，挑战二需连续完成10天至20天运动打卡。
虽然两个打卡项目时间不同，但是参与的居民在完成打卡任务后还继续坚持，打卡在21天及以上的参与者达70%以上，通过打卡不仅让他们养成了运动的习惯，更重要的是让大家的身体素质得到提升，健康意识得到的加强。

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