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运动损伤的治疗与康复

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 08:06

运动的过程中过度暴力或运动不当，都可能导致出现运动损伤，常见损伤包括韧带损伤、断裂，或者骨折等病变。出现运动损伤后，需要及时明确损伤的严重程度，并积极进行治疗与康复，治疗包括保守治疗和手术治疗。

一、治疗：

1、保守治疗：出现运动损伤之后，需要到正规医院的骨科或运动损伤骨科就诊，如果韧带损伤不严重或仅有轻微骨裂的情况，可以选择保守治疗，措施包括制动休息，局部应用石膏或支具进行固定保护。在医生指导下口服和外用活血化瘀、消肿止痛的中药或中成药进行治疗，如活血止痛膏、舒筋活血片等药物，必要时可以使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药，帮助缓解疼痛症状。也可以在医生指导下，适当配合针灸、烤灯、按摩等理疗方式，促进局部损伤恢复；

2、手术治疗：如果是出现膝关节前、后交叉韧带断裂，这类较为严重的韧带断裂，或者是错位比较明显的骨折，则是需要积极进行手术修复治疗，避免出现愈合不佳情况。

二、康复：

在治疗的过程中，一般需要较长时间的制动休息，这就容易导致关节局部出现粘连，引起关节活动受限，对以后的正常活动影响非常大。在治疗的卧床期间，需要进行周围肌肉的反复收缩、舒张锻炼，以免出现肌肉萎缩。在病情稳定之后，则是逐步开始进行邻近关节的屈伸活动锻炼，以免出现关节粘连情况。具体康复锻炼的方法，需要根据不同损伤的部位以及严重程度决定，建议咨询专业人士。