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孕期需要注意哪些问题

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 08:49

怀孕期间的安全问题是最重要的，如果稍不注意，就有可能会造成流产或者早产儿。而且造成流产的原因，大部分不是胎儿的发育，而是孕妇不注重于身体健康和饮食方面的原因。药品运动自身的健康是孕期最需要注意的安全问题，尤其是在怀孕三个月的时候，是胚胎成型的重要时期。

孕期的食品安全

1、不宜食用高蛋白质食物，很多人认为孕妇最需要补充的就是蛋白质，但是摄取的蛋白质过多会影响到其他的能量的摄入，所以不宜使用高蛋白质食物。

2、不宜高糖饮食，科学证明血糖偏高的孕妇生出来的胎儿及其有可能是体重身高超标的胎儿，而胎儿先天性畸形的发生率会大大提高。

3、不宜高钙饮食，近期应该适当的进行补钙，有助于胎儿的发育，但如果过度吸食钙质食品具有可能会导致胎儿囟门太早关闭，有益无害。

4、不宜食用咸度甜度过高的食物，会导致孕妇在怀孕期间患有结石会出现恶心想吐的症状，而且不要乱食用药品。

孕期最好不要做的事

1、切记不要吃海鲜，吃海鲜会导致孕妇过早分娩，会造成流产等症状。

2、千万不要在怀孕期间让宝宝听到太多的噪音，我们一般常将一些美妙的音乐放给肚中的胎儿听，这也就是我们所说的胎教，但噪音会对胎儿的健康造成很大的影响。

3、红茶孕妇最好在怀孕期间不要喝红茶，因为它可能会阻止孕妇对铁的吸收，孕妇不适宜劳累，一些长途旅行就不要去参与。