降血压，分享给您9个药枕方，不妨一试

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中医认为，“风、痰、火”三者作用于肝肾，相互转化、演变，使人体气机逆乱、阴阳失调，而产生高血压及其并发症。根据高血压发病机制和临床表现的不同，中医通常将其分为肝阳上亢（肝火上炎）型、阴虚阳亢型、痰湿壅盛型、阴阳两虚型、气血亏虚型、瘀血阻络型、肝肾亏虚型、无症状型等。

中医的高血压分型主要有哪些症状

● 肝阳上亢（肝火上炎）型：眩晕、失眠、头胀痛、面赤烘热。

● 阴虚阳亢型：眩晕、头痛、腰酸、膝软、五心烦热。

● 痰湿壅盛型：眩晕、头痛、头如裹、胸闷、呕吐痰涎。

● 阴阳两虚型：眩晕、头痛、腰酸、膝软、畏寒肢冷。

● 气血亏虚型：头痛隐隐、眩晕，时发时止，遇劳则发。

● 瘀血阻络型：头痛固定、眩晕日久、面晦唇暗、唇甲青紫、皮下瘀斑。

● 肝肾亏虚型：头晕目眩、耳鸣如蝉、咽干口燥、五心烦热。

药枕是如何降血压的

药枕主要通过以下途径发挥作用。

①中药散发出来的芳香气味，直接作用于皮肤、黏膜、五官，深入血脉中，调理气血、扩张血管、醒脑安神，达到“闻香治病”的效果。

②中药散发出来的芳香气味，可以调整高血压患者的身心状态，并且可以调节自主神经功能。

③中药和枕头可以刺激高血压患者颈部及后脑丰富的神经或血管，改善局部及全身微循环，加快血液循环，松弛血管和肌肉。

④中药和枕头可以激发高血压患者颈部的经络之气，使其全身经络得到疏通、气血通畅、阴阳平衡，从而达到治疗高血压的目的。

9个降血压的药枕方

药枕治疗高血压，多选用具有平肝潜阳、宁心安神功效的中药制作枕芯，如罗布麻、决明子、菊花、夏枯草、蔓荆子、白芷、川芎、晚蚕沙等，也可以多种药物联合使用。

01

罗布麻枕

【材料和制法】晒干或烘干的罗布麻叶1500g，研成细粉末状的冰片20g；拌匀，装入枕芯，制成药枕。

【功效】平肝潜阳，适用于肝阳上亢的高血压患者。

02

菊花枕

【材料和制法】充分晒干或烘干的白菊花2000g；直接装入枕芯，制成药枕。

【功效】清肝泻火，适用于肝火上炎、肝阳上亢的高血压患者。

03

决明子枕

【材料和制法】决明子3000g；用冷水淘洗一遍，晒干或烘干，装入枕芯，制成药枕。

【功效】清肝泻火、明目降压，适用于肝火上炎的高血压患者。

04

绿豆枕

【材料和制法】生绿豆2000g；拣去杂质，装入枕芯，制成药枕。

【功效】清凉降压，适用于肝火上炎的高血压患者。

05

晚蚕沙枕

【材料和制法】晚蚕沙2000g；晒干或烘干，拣去杂质，装入枕芯，制成药枕。

【功效】化浊除湿、祛痰降压，适用于痰湿内蕴的高血压患者。

06

天麻钩藤枕

【材料和制法】天麻200g，钩藤1500g，罗布麻叶300g；晒干或烘干，研成粗末，装入枕芯，制成药枕。

【功效】平肝息风、清肝降压，适用于肝风内动的高血压患者。

07

黑豆磁石枕

【材料和制法】黑豆、生磁石各1000g；将生磁石打碎至米粒大小，与黑豆混合，装入枕芯，制成药枕。

【功效】滋补肝肾、养阴降压，适用于肝肾阴虚的高血压患者。

08

降压枕

【材料和制法】菊花、艾绒、夜交藤、虎杖各100g，牡丹皮、枸杞子、白芷各30g，小海螺、樟脑各20g；晒干或烘干，加工为粗大的碎末，装入枕芯，制成药枕。

【功效】平肝降压，适用于肝火上炎、肝阳上亢的高血压患者。

09

夏菊灯心枕

【材料和制法】取野菊花、灯心草、夏枯草、石菖蒲、晚蚕沙各等分；共研为粗末，装入枕芯，制成药枕；用时将药枕对着风池穴、风府穴和大椎穴。

【功效】平肝潜阳、清心安神，适用于肝阳上亢且伴有心烦、失眠等症状的高血压患者。

内容来源：

人民卫生出版社出版《知名中医谈心脑血管养生保健——高血压病预防与康复》

本书主编：

广东省第二中医院主任医师、教授 王清海 靳利利

人卫健康

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