4类食物吃着不甜,但“升糖”超快,再喜欢也要少碰
原创 饮食卫士九叔 39健康网
参考资料:
[1]燕声. 吃糖多,易抑郁[N]. 保健时报,2024-02-29(009).DOI:10.28034/n.cnki.nbjsb.2024.000052.
[2]刘婉,田菊平.高糖饮食危害及西点减糖策略研究[J].食品安全导刊,2023(18):175-178.DOI:10.16043/j.cnki.cfs.2023.18.052.
[3]孙秀云.高糖饮食对人体的八大危害[J].人人健康,2023(19):33.
[4]常琛燕,王燕.从饮料分级谈高糖饮食的危害[J].健康,2023(10):56-57.
[5]刘声远.高糖饮食——健康不能承受之重[J].大自然探索,2023(02):60-64.
[6]燕声. 吃糖多,易患冠心病[N]. 保健时报,2023-09-28(012).DOI:10.28034/n.cnki.nbjsb.2023.000280.
[7].高糖饮食极可能诱发精神类疾病[J].上海医药,2022,43(10):36.
[8]张伟,马骁,程浩,等.高糖饮食与炎症性疾病研究进展[J].四川大学学报(医学版),2022,53(03):538-542.
[9]杨月欣, 中国疾病预防控制中心营养与健康所.《中国食物成分表》标准版第6版.2019
[10]吴萍.水果糖分高不高 味觉说了不算[J].江苏卫生保健,2018(06):50.
[11]王恳. 山楂果汁降酸技术的研究[D].山东农业大学,2017.
[12]孙萍.山楂糕制作要点[J].农家致富,2014(17):45.
阅读原文
相关知识
女性常吃甜食也会诱发阴道炎
老人宜清淡饮食 六种重口味食物要少吃
女人甜食要少吃 不然易引发7个危害
夏季老人最好少吃8类食物
含有阿斯巴甜的食物还能吃吗?阿斯巴甜属于几类致癌物
四类人群要少吃杨梅
中医提醒:5类主妇易得糖尿病
蚊子喜欢叮咬5类人 防蚊必学8大妙招
男人保健养生 这几类食物不要碰
爱甜食女生 避免食用糖分误区
网址: 4类食物吃着不甜,但“升糖”超快,再喜欢也要少碰 https://www.trfsz.com/newsview15033.html
推荐资讯
- 1从出汗看健康 出汗透露你的健 3873
- 2早上怎么喝水最健康? 3659
- 3习惯造就健康 影响健康的习惯 3303
- 4五大原因危害女性健康 如何保 3208
- 5连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2965
- 6男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2465
- 710人混检核酸几天出结果?1 2229
- 8第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2227
- 9转阴多久没有传染性?满足四个 2163
- 10补肾吃什么 补肾最佳食物推荐 2113