首页 资讯 8个瘦腿按摩穴位 一知必瘦

8个瘦腿按摩穴位 一知必瘦

来源:泰然健康网 时间:2024年11月28日 09:41

瘦腿按摩穴位

  血海穴--位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找,站直两腿并拢,膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然,你也可以屈膝,大腿内侧鼓起的地方就是,按压有明显的酸痛感。

瘦腿按摩穴位

  伏兔穴--在大腿的前面,大家可以将大腿肌肉紧绷,然后看到伏起来的位置就是,像一只小兔子。

瘦腿按摩穴位

  承扶穴--请大家先站立起来,然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹,中点部分就是承扶穴。

瘦腿按摩穴位

  风市穴--位于大腿外侧,具体的做法大家可以仍然站立起来,保持立正的姿势,中指间触到的地方就是风市穴。

瘦腿按摩穴位

  委中穴--我们整条腿的中间,还有一个横纹,就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中穴。我们可以将双手大拇指按住膝盖中间,而中指按到的地方就是委中穴。

瘦腿按摩穴位

  足三里--教大家一个特别简单的方法,身体坐正,大腿和小腿曲成90度角,右手掌心放在膝盖骨上,四指下放,无名指尖位置为足三里,无非是找膝盖下三寸多一点。

瘦腿按摩穴位

  悬钟穴--在我们的小腿上,把你的外踝尖先找到,然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注:三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度),一般4指宽就足够,有凹陷的地方。

瘦腿按摩穴位

  三阴交--经常按摩这个穴位,不仅可以瘦腿,还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽),如图,大拇指按到的地方。

  >>> 填体重健康调查 赢大奖 10万礼品等你拿

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

相关知识

按摩身体穴位排毒又瘦身
瘦身霜按摩减肥需按准穴位
穴位按摩手法
减肚子按摩腹部这7个穴位
晕车按摩哪个穴位 治疗晕车的几个穴位
补肾穴位 按摩7大穴位可以补肾
老年痴呆怎么预防 可按摩3个穴位
如何让孩子长高 按摩穴位能促进身高
按摩哪些穴位有助于养颜瘦脸
按摩减肥法 常常按摩这些部位能减肥

网址: 8个瘦腿按摩穴位 一知必瘦 https://www.trfsz.com/newsview150348.html

推荐资讯