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儿童每年身高增长标准

来源:泰然健康网 时间:2024年11月28日 10:04

儿童身高增长分为三个时期,即快速生长期、稳定生长期、加速生长期,身高增长标准分为10~25厘米、4~5厘米、7~10厘米。

1、快速生长期:出生的第一年身高增长速度会比较快,一般能增长20~25厘米。第二年增长速度会稍微慢一些,可能会增长10~15厘米。

2、稳定生长期:两岁之后到青春期之前属于稳定生长期,会出现生长减慢的情况,一般每年大约会增长4~5厘米。

3、加速生长期:进入青春期后,身体会进入快速增长期,身高增长速度相对会比较快,每年大约可以增长7~10厘米。

家长日常需要观察儿童的身高发育情况,如果在正常范围内,一般不用过于担心,但需要注意保证其营养均衡。如果身高发育低于正常范围,需要先调整饮食,效果不理想时,需要及时到医院就医。

建议儿童养成良好的作息习惯,避免熬夜,以免影响生长激素分泌,进而影响到身高增长。

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