减重手术后护理和日常生活要注意什么？饮食方面需注意这几点！

体重超标已成为一大热点，是人们所关注的话题之一。肥胖带来的危害是不可忽视的。这不仅仅会影响日常活动，还会导致疾病发生。糖尿病、高血压等常见的疾病，与肥胖离不开关系。适当减肥是追求健康的方式之一。对于部分人来说，运动、节食等减肥方式效果不是很好。减重手术是一种见效快的方法，但是毕竟是手术，术后需要注意一些事项。减重手术后需要注意什么？

【患者自述】

小李，身高170厘米，体重200斤，是一位在大城市打工的上班族。因为平时工作比较多，所以即便知道自己体重超标，但还是无能为力，没时间去减肥，也没毅力节食。之前她尝试过控制进食量，但发现吃地少会影响她工作效率，所以她放弃这种减肥方法。最近，她想尝试一下减重手术，因为随着体重的增加，她也慢慢意识到肥胖带来的影响。她想了解术后的注意事项，提前做好准备。

【杨医生科普时间】

减重手术后应注意什么？

减重手术只是减肥的一部分，术后护理也是很重要的。患者需要保持良好的饮食习惯以及生活习惯。

1、补充额外营养：育龄妇女和正处于月经期间的女性都需要额外补充铁剂，目的是预防营养不良。

2、改变饮食结构：术后患者饮食结构方面有所调整，有所侧重。患者每天应补充足够的蛋白质，还需要摄取膳食纤维、碳水化合物，但摄取量有所减少。

3、不额外加餐：患者不可额外加餐，不可一日进食三至四顿。

4：戒掉高碳酸饮料、垃圾食品。

做了袖状胃切除术的患者，术后也需要注意以上这些事项。患者需要额外补充营养。胃是一个比较大的器官。大多数人只知道它是消化器官，知道它能够把食物磨碎，但这不全面。目前对胃的了解还不深入，可能还有一些还未发现的功能。部分内分泌器官分泌的激素或者内因子，能够促进维生素B12吸收。不管是胃旁路还是袖状胃手术，都建议患者补充维生素、蛋白质以及铁剂。#健康科普计划#

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