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瘦身专家金紫亦《代谢好自然瘦》新书上市著名媒体人杨澜诚意推荐

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 10:19

据悉，瘦身专家、大蜜健康创始人金紫亦的新书《代谢好，自然瘦》由江苏凤凰科学技术出版社于2020年4月出版发行。该书是继金紫亦的畅销书《产后瘦身女王》后的又一瘦身力作，由北京营养师协会培训部主任陈淑蓉主审，著名企业家、媒体人杨澜，美柚高级副总裁兼母婴业务总经理赵洁，前央视主持人、有养创始人兼CEO周洲，A+运动学院创始人、资深教练培训师杨爱兵等人诚意推荐。

当今社会，很多女性将减肥当做“终生的事业”，但是错误的方法、对自己体质的误判，又让减肥常常以失败告终。

在《代谢好，自然瘦》一书中，金紫亦通过多年指导学员的经验，深度分析各年龄层、不同生活场景的女性“身体密码”，通过科学饮食与运动相结合的方法，旨在调整代谢模式，激发身体燃脂本能，帮助想要瘦身的女性找对适合自己的减脂方向。

书中内容从科学营养理论指导、每日10分钟微运动、21天90道健康瘦身餐，到不同人群针对性瘦身方法，内容全面详实，语言通俗易懂，方法简单易学，更有新浪人气漫画家白芳圆倾力打造“瘦身女子图鉴”系列，描绘现代女性瘦身“众生相”，读者可在学习之余在诙谐漫画中寻找自己的生活缩影，会心一笑之余，找到适合自己的瘦身方案。