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怀孕的人适合看什么书

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 10:38

要知道对女性而言，最伟大的事情就是能够成为妈妈，女性在怀孕期间要注意保养，形成良好的生活作息规律，不仅使自己的身体健康，也会使宝宝健康，尽量不要玩手机，多休息，在怀孕时要多看书，那么怀孕的人适合看什么书?下面小编就为大家讲一下。

怀孕的人适合看什么书

1.有声读物类，对于喜欢自己朗读的准妈妈，有声读物也是一种疲惫时的调剂品，而且，一些有着优美背景音乐的有声读物，在阅读胎教的同时又起到了音乐胎教的作用，可谓一举两得。

2.亲情绘本类：亲子阅读类图画书中简单又饱含爱意的故事，也适合有足够时间来回味它们的母亲们欣赏;而最重要的一点在于，妈妈们先读了并且喜欢上的图画书，可以在未来再和孩子一起分享。

3.女性文学类：在孕期，由于生活规律等各种因素的改变，女性也处于一个特别敏感、情绪极易波动和落入低潮的时期，这时候读一些女性作家从切身经历感受出发写作的散文，可以从前人那里吸取许多生活的真知灼见，更好度过自己的心理不安的阶段。

怀孕的人看书的好处

1.孕妇养成良好的阅读习惯可以让自己思维敏捷，填补空虚的灵魂。

2.在孕妈妈看书的过程中，由阅读产生的兴奋感可以通过身体传递给胎儿，这对宝宝的脑部发育是非常积极的刺激，同时胎儿的整个神经系统也会向着更近似于母体的方向发展。除此之外，一本好书能帮助孕妈妈调节情感，解除烦恼，淡化孕期忧郁的心情。

3.从胎教的角度考虑，孕妇宜选择一些格调高雅、趣味盎然的图书。一本好书，可以从中汲取丰富的精神食粮，使人精神振奋，同时也使人的情趣变得高雅起来，成为一个脱离了低级趣味的人，一个高尚的人，这些对于腹中的胎儿，也是一种非常特殊的教育。

上述所讲的就是怀孕期间看什么书和看书的一些好处，另外小编提醒一下准妈妈，在怀孕期间尽量避免去往人多的公共场所，不要感冒，如身体不舒服，要去正规的医院做检查，多注意休息要劳逸结合，最后祝您和你宝宝身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。