孕期书单｜怀孕看这几本书，新手宝妈不迷茫

孕期书单｜怀孕看这几本书，新手宝妈不迷茫
作为一个意外怀孕的准妈妈，孩子对我来说，是一块完全陌生的知识领域，在得知自己怀孕后，不希望自己像个无头苍蝇一样茫然无措，于是果断地在育儿心理学老师推荐下，入手了以下几本书：
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《海蒂怀孕大百科》
我在孕期出现过的小状况，这本书里面都会提到，大大缓解了我在孕期的焦虑和玻璃心；我会在孕5月开始看孕6月的知识，让自己对身体可能会出现的情况更加了解，有任何不舒服的时候，能够第一时间判断，这是正常情况还是非正常情况，让我能够有效就医，而不是胡乱担心
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‍♀️【艾扬格孕产瑜伽》
怀孕以前我练了三年的瑜伽，深知瑜伽对我身体带来的治愈和改变；怀孕后我也希望通过瑜伽来让我感受到平静；所以入手了这本准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南；
书中有专门针对初学者的体式序列，哪怕是从来没有练习过瑜伽的新手，也可以循序渐进地尝试基础体式，冥想和呼吸法的练习也是非常好的胎教！
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《美国儿科学会育儿百科》
不懂就问，不会就学，这是对知识的态度；因为网络碎片化信息太多了，我自己没有经验，无法判断出正确的信息；而长辈的经验，你们懂得，不听也罢；
这本书汇集了儿科医生的大量经验和建议，从宝宝出生前到3岁这个阶段，针对孩子的方方面面各种问题，为宝妈宝爸提供可信，可行的方法以及指导意见；连如何选婴儿床，我都是按照书本里面的安全标准来得；
小生命太脆弱，父母需要耗费太多精力去照料，所以安心养育，科学养育，是准爸爸准妈妈必学的课程之一呀！
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我的微信读书书单里面也有一些亲子心理学的书，让我意识到，生活中突然降临了一个小人儿，需要我们花费200%的精力去照顾ta，呵护ta；慢慢感知ta的存在以后，整个人都会变得平和温柔，这大概就是妈妈的力量吧！
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