喝茶能减肥吗

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曲健副主任医师大庆市中医医院三甲喝茶能否减肥"喝茶能够减肥，但是要选择健脾、化湿、清心、安神类的茶，比如在夏天，可以选择绿茶、竹叶茶，在中药代茶饮方面，可以用陈皮、藿香、佩兰等中草药代茶饮，尽量不要选择能够使泻下类的茶、减肥药，对身体的危害很大。n并且在喝茶的过程中，需要给自己制定一个健身计划，每天规定时间、规定动作，完成这些内容，不需要特别剧烈的活动，只需要做足够的有氧运动就可以，并且饮食方面要清淡饮食，在主食进食量上，要尽量减少主食的摄入，坚持下去，体重才能够得到减轻。"杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲喝茶能减肥吗喝茶不能减肥，茶叶没有减肥的作用。茶叶有提神醒脑的作用，能够让大脑皮层非常兴奋，是咖啡碱的作用。另外茶叶里还有茶多酚，茶多酚能够兴奋心血管，使心脏搏出增加，而且加速血液循环，但是没有减肥的作用。肥胖要分析病因，有的是原发性的肥胖，也有的是继发性的肥胖。原发性的肥胖，要看病人的饮食结构，再看病人运动消耗的量。一般来说原发性病人只要调整饮食的结构，而且加大运动，加大能量的耗散，可以起到减肥的作用。如果是继发性的肥胖，就要积极治疗疾病。比如糖尿病或者是多囊卵巢综合征的病人，肥胖仅仅通过控制饮食不够，要积极治疗原发病。只有治疗原发病以后，肥胖才能够逐渐下降，因此喝茶不能减肥。王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲减肥能喝茶吗"减肥可以喝茶，在减肥时期重要的就是要控制个人脂肪摄入量，茶类中脂肪含量较少，不会增加个人体脂率。其中膳食纤维主要作用于人体的胃肠道，可以刺激肠道表皮细胞蠕动，增加肌肉收缩，可以帮助胃肠排泄出多余的废物，也可以减少各种代谢产物对人体的刺激作用。适当喝茶可以提高机体的兴奋度，在基础上维持人体内脏的基础代谢率，保证各种脏腑对脂肪的代谢作用，也可以加速人体外周血液循环，促进氧气、二氧化碳之间的传送，对燃烧脂肪都有促进作用。建议饮用玫瑰花茶、普洱茶，对人体刺激性较小的茶叶，可以起到提神醒脑的作用。"杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲喝茶减肥吗"喝茶没有太大减肥的作用。茶叶是世界性的饮品，它源于自然，而且没有添加，因此茶叶世界各地都有。茶叶主要的有效成分就是咖啡因，咖啡因有兴奋大脑皮层的功用，因此喝了茶之后，人会觉得很精神，它有提神的作用，人的困倦就会消除，茶还有兴奋心血管的功能，因此茶可以提神醒脑。n但是减肥这件事情光靠喝茶不是很完善，就是因为肥胖的原因特别复杂，有的是饮食结构不好，有的是有原发病，因为要把减肥当做一个疾病去治疗，它是一个很复杂的问题，所以需要多方位、多角度去处理，不是喝茶这么简单。"马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院三甲晚上喝茶能减肥吗"晚上喝茶不能起到减肥的作用，众所周知，平时常见的茶类不会起到减肥的作用，具有清解油腻、提神醒脑的作用。红茶还具有消食、利尿的作用，即便是在晚上饮用也不能起到减肥的作用，相反晚上饮茶还有可能会导致失眠、反酸、烧心等症状。n如果饮用的茶是减肥茶，也不建议在晚上饮用，减肥的药物大多具有促进脂肪燃烧，抑制患者食欲、减少脂肪形成的作用，在饮用的时候可以选择餐后或者两餐之间更为有效。如果在晚上饮茶，会导致患者出现饥饿感加重，甚至会引起头痛、血压升高、腹泻、多尿而导致患者夜间睡眠较差。"王梅萍主治医师嘉兴市南湖区妇幼保健院一级来姨妈能喝茶吗"月经期是不能喝茶，主要是和茶叶中的鞣酸有关。月经期处于失血的状态，导致血液不足，茶叶中的鞣酸能结合铁，导致血红蛋白、血细胞的生成不足。因为铁是制造血红蛋白，血细胞重要的物质基础，可以导致缺铁性的贫血而影响身体的健康。同时在经期喝茶，容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张、兴奋等一系列临床症状。月经期是不建议喝茶，可以多喝白开水、牛奶、羊奶、豆奶可以适当喝，不会影响。在月经期可以多吃红枣、红豆等之类的食物，有助于补血的作用，还可以补充猪血、鸭血、鸡血等，也是对身体的健康有一定的好处。"杜瑞霞副主任医师新里程安钢总医院三级月经期能喝茶吗"茶作为饮品，受到很多人的喜爱，中国有着历史悠久的茶文化，因为茶不仅是一种饮品，还有重要的养生功效，所以更加受到人们的青睐。女性在月经期间，最好不要喝茶。茶里边含有大量鞣酸，会影响女性在经期铁质的吸收。女性在经期由于经血的排出，容易造成缺铁性贫血，再加上茶影响铁质的吸收，加重女性贫血现象。所以，女性在经期不适宜喝茶，且茶叶当中还具有咖啡因，具有醒脑、提神作用，更加对女性经期造成情绪烦躁等不良影响。"张秀荣主任医师安图县中医医院二级子宫肌瘤能喝茶吗子宫肌瘤的患者，喝什么茶都可以。喝什么样的茶都不会对子宫肌瘤有帮助，或者对子宫肌瘤有影响。因为子宫肌瘤是激素依赖性的肿瘤，它的发生与体内雌激素水平变化有关系。 所以，凡是能导致体内雌激素水平增高的食物或者是茶水，会引起子宫肌瘤增大，发生变化。茶叶当中没有激素药，一般不会影响体内雌激素变化，所以喝什么样的茶对子宫肌瘤都是没有帮助，也没有影响。 如果平时有喝茶的习惯，是可以喝的，不影响。子宫肌瘤的患者不能吃的食物是豆类豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆或者是蛤蟆油，这些含雌激素高的食物，子宫肌瘤的患者不建议吃。 因为体内激素水平有变化，尤其是雌激素水平有变化，会引起子宫肌瘤的增大增长或者变化。所以，子宫肌瘤的患者不能吃含有雌激素高的食物。如果吃了这些，会引起子宫肌瘤的增大或变化。茶类中没有引起女性激素水平改变的成分，喝什么茶都可以。牛国伟主治医师揭阳市榕城区人民医院二级白癜风能喝茶吗"白癜风患者是可以喝茶的，但是尽量不要喝太浓的茶，在服药期间或者白癜风治疗期间不要与药物在一起服用。患者要保持良好的心情，要乐观，解除一切不必要的思想顾虑。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪都会影响神经功能，从而导致白癜风的发病或者发展。多吃富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，比如瘦肉、蛋，还有各种动物的内脏、牛奶、西瓜、胡萝卜等。阳光中的紫外线能促进黑色素的代谢，所以，适当的晒晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。此外，药物治疗要有持之以恒的精神，一种药物需要坚持3个月以上，不能半途而废。"罗文才副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78肠胃炎能喝茶吗"肠胃炎的患者，一般急性期不建议喝茶。患者如果处于稳定期，可以喝少量淡茶，但不要过浓。因为急性胃肠炎的患者会出现胃肠道激惹的症状，会出现剧烈的恶心、呕吐、拉肚子、严重脱水等情况。这个时候胃肠黏膜损伤比较严重，如果喝茶，茶含有大量的茶多酚和一些生物碱，对胃肠道黏膜有一定的刺激，容易造成胃肠道症状加重，出现恶心、呕吐、拉肚子加重等情况，严重者可能造成贲门撕裂，对于治疗是不利的，所以临床上不推荐。对于恢复期患者，胃肠道功能相对已经比较完善，可以少量喝一些淡茶，但注意也不要过浓，最好喝一些温水，对胃肠炎的恢复是有帮助的。同时饮食方面也要注意，一定要吃不刺激胃肠道的食物，比如小米粥、大米粥等，千万不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。"

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