[健康之路]巧用动作调体态 简单小动作 改善骨盆前倾 骨盆后倾

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《健康之路》 20240702 巧用动作调体态

00:38:40

本期内容

[健康之路]巧用动作调体态 锻炼好肌肉 改善颈前伸

00:18:02

[健康之路]巧用动作调体态 圆肩驼背不只是体态问题 小心健康受影响

00:09:35

[健康之路]巧用动作调体态 简单小动作 改善骨盆前倾 骨盆后倾

00:09:27

2024年11月

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[健康之路]巧用动作调体态 简单小动作 改善骨盆前倾 骨盆后倾

来源 : 央视网2024-07-02 19:03内容简介

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[健康之路]巧用动作调体态 简单小动作 改善骨盆前倾 骨盆后倾

简介

来源：央视网 更新时间：2024年07月02日 19:03

视频简介

骨盆前倾、骨盆后倾属于下交叉综合征的症状表现，这种体态问题可能会造成腰椎的退行性改变，出现腰椎过度反弓、膝超伸等问题。

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