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婴儿健康知识有哪些

来源:泰然健康网 时间:2024年11月28日 12:21

婴儿健康知识有哪些

  一、婴儿健康知识有哪些

婴儿健康知识有哪些

  1.早餐吃一定量的蔬菜,补充丰富的维生素,对儿童健康发育十分有益。

  2.打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响,会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。

  3.多吃烧烤肉食容易影响视力,促成近视,儿童就以尽量不吃为好。

  4.深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。

  5.父母应调整好孩子的作息时间,午饭不宜吃得过饱,睡前勿让孩子剧烈运动。

  6.给孩子吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,勿给孩子吃生鸡蛋。

  7.冲突是孩子必要的体验,孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。

  8.良好的护牙习惯应从小培养,如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。

  9.不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯,否则容易引发食物中毒。

  10.从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操,是父母送给孩子最佳的瑰宝。

  11.在生活中锻炼孩子的应变能力,对日后成才大有帮助。

  12.让孩子树立珍惜时间的良好习惯,能更好地应对学习和生活上的挑战。

  二、婴儿冬季健康有哪些误区

  1.戴口罩防冷。寒冬时节,外出时家长常常给宝宝戴上口罩,以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学,因为当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道,进入肺部时,已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,宝宝反而变得娇气,稍微受寒就更容易感冒。

  2.门窗紧闭。寒冷的冬天,许多家庭都有紧闭门窗防寒的习惯,但长时间不开窗,室内空气容易浑浊,室内外温差容易过大,对宝宝的健康反而不利。所以,从卫生的角度来说,应该定时开窗通风换气。

  3.舔嘴唇防裂。寒冷时空气干燥,有些宝宝有常用舌头舔唇的习惯,但很容易对嘴唇造成伤害。因为唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上,就好像抹了一层浆糊,待水分蒸发完了,宝宝的嘴唇会更干燥,更容易起皮、干裂,引起不舒适、疼痛和出血。

  三、夏季怎样预防感冒

  1.多吃蔬菜、豆制品。宝宝日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡,多吃蔬菜水果,每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果宝宝在户外活动,一定要备好充足的水,它能够将汗液中流失的水分补回来,让宝宝身体不缺水。还要注意冷饮的摄入,不能太过贪凉,以免引起感冒。

  2.及时增减衣服。如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方,要给宝宝穿上一定的衣物,到了室外再脱。另外,夏季要注意空调电扇的使用,不要让室内的温度过低。

  3.养成良好的生活习惯。健康的生活规律,适当的室外运动也是必要的`。要让宝宝养成早睡早起的好习惯,还可以在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步,但要避免在中午气温太高的时候出门,以免造成宝宝中暑。

  4.让宝宝在舒适的温度下休息。夏天宝宝感冒后,首先要有足够休息的时间。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适(一般我们调到26℃)的温度。

  5.给宝宝补足水分。由于外界环境的差异,宝宝体内的水分流失的很快,感冒又是脱水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水,都能够起到很好的作用。

  四、怎样让宝宝开心的洗澡呢

  1.给孩子买些造型肥皂供他选择。为孩子准备一些造型可爱、特别的肥皂,每天洗澡前,让孩子选择今天想用的造型。在水里有可爱的肥皂相伴,滑溜溜在身上滑来滑去,一定会制造出很多乐趣。

  2.准备些洗澡玩具。可在洗澡时玩的玩具非常多,尽量选些颜色造型都非常有趣、可喷水、发声的。这样丰富的装备,简直就是在水里建起了一座乐园,孩子自然会很受吸引。也可以让孩子在水里把平时玩的不怕水的玩具洗干净,宝宝会因此觉得,原来不是自己才要洗澡,还有很多朋友和玩具都需要洗澡呢。

  3.偶尔洗洗泡泡浴。难得给孩子洗一次不含香精的泡泡浴也是个好主意。躲在泡泡里吹泡泡、看泡泡的颜色、堆泡泡山……呵呵,多好玩呀。但请记住一定只能偶尔为之,因为特别是含香精的泡泡浴会使宝宝皮肤干燥,更容易引起尿道感染。

  4.亲子浴。再多的玩具也比不上与孩子一起浸在浴缸里泡澡。和孩子一起泡在水里说故事、唱歌、打水仗、聊天,也可以什么也不做,就是泡澡。和孩子一起泡澡,既可以减轻为宝宝洗澡带来的腰酸背疼,也成了亲子间最亲密的美好时光。

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  一、婴儿健康知识有哪些

婴儿健康知识有哪些

  1.早餐吃一定量的蔬菜,补充丰富的维生素,对儿童健康发育十分有益。

  2.打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响,会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。

  3.多吃烧烤肉食容易影响视力,促成近视,儿童就以尽量不吃为好。

  4.深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。

  5.父母应调整好孩子的作息时间,午饭不宜吃得过饱,睡前勿让孩子剧烈运动。

  6.给孩子吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,勿给孩子吃生鸡蛋。

  7.冲突是孩子必要的体验,孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。

  8.良好的护牙习惯应从小培养,如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。

  9.不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯,否则容易引发食物中毒。

  10.从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操,是父母送给孩子最佳的瑰宝。

  11.在生活中锻炼孩子的应变能力,对日后成才大有帮助。

  12.让孩子树立珍惜时间的良好习惯,能更好地应对学习和生活上的挑战。

  二、婴儿冬季健康有哪些误区

  1.戴口罩防冷。寒冬时节,外出时家长常常给宝宝戴上口罩,以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学,因为当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道,进入肺部时,已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,宝宝反而变得娇气,稍微受寒就更容易感冒。

  2.门窗紧闭。寒冷的冬天,许多家庭都有紧闭门窗防寒的习惯,但长时间不开窗,室内空气容易浑浊,室内外温差容易过大,对宝宝的健康反而不利。所以,从卫生的角度来说,应该定时开窗通风换气。

  3.舔嘴唇防裂。寒冷时空气干燥,有些宝宝有常用舌头舔唇的习惯,但很容易对嘴唇造成伤害。因为唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上,就好像抹了一层浆糊,待水分蒸发完了,宝宝的嘴唇会更干燥,更容易起皮、干裂,引起不舒适、疼痛和出血。

  三、夏季怎样预防感冒

  1.多吃蔬菜、豆制品。宝宝日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡,多吃蔬菜水果,每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果宝宝在户外活动,一定要备好充足的水,它能够将汗液中流失的水分补回来,让宝宝身体不缺水。还要注意冷饮的摄入,不能太过贪凉,以免引起感冒。

  2.及时增减衣服。如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方,要给宝宝穿上一定的衣物,到了室外再脱。另外,夏季要注意空调电扇的使用,不要让室内的温度过低。

  3.养成良好的生活习惯。健康的生活规律,适当的室外运动也是必要的`。要让宝宝养成早睡早起的好习惯,还可以在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步,但要避免在中午气温太高的时候出门,以免造成宝宝中暑。

  4.让宝宝在舒适的温度下休息。夏天宝宝感冒后,首先要有足够休息的时间。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适(一般我们调到26℃)的温度。

  5.给宝宝补足水分。由于外界环境的差异,宝宝体内的水分流失的很快,感冒又是脱水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水,都能够起到很好的作用。

  四、怎样让宝宝开心的洗澡呢

  1.给孩子买些造型肥皂供他选择。为孩子准备一些造型可爱、特别的肥皂,每天洗澡前,让孩子选择今天想用的造型。在水里有可爱的肥皂相伴,滑溜溜在身上滑来滑去,一定会制造出很多乐趣。

  2.准备些洗澡玩具。可在洗澡时玩的玩具非常多,尽量选些颜色造型都非常有趣、可喷水、发声的。这样丰富的装备,简直就是在水里建起了一座乐园,孩子自然会很受吸引。也可以让孩子在水里把平时玩的不怕水的玩具洗干净,宝宝会因此觉得,原来不是自己才要洗澡,还有很多朋友和玩具都需要洗澡呢。

  3.偶尔洗洗泡泡浴。难得给孩子洗一次不含香精的泡泡浴也是个好主意。躲在泡泡里吹泡泡、看泡泡的颜色、堆泡泡山……呵呵,多好玩呀。但请记住一定只能偶尔为之,因为特别是含香精的泡泡浴会使宝宝皮肤干燥,更容易引起尿道感染。

  4.亲子浴。再多的玩具也比不上与孩子一起浸在浴缸里泡澡。和孩子一起泡在水里说故事、唱歌、打水仗、聊天,也可以什么也不做,就是泡澡。和孩子一起泡澡,既可以减轻为宝宝洗澡带来的腰酸背疼,也成了亲子间最亲密的美好时光。

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